·最后一招：還擔心？干脆不吃不做

　　我們是孕婦，不是病人，絕大多數(shù)食物我們都可以吃，只要控制量（沒有懷孕的時候吃東西不也要控制量么）。如果你還是擔心吃過之后會有問題，那就不要想太多了，果斷不吃就行了，切勿徒增煩擾。