答：在懷孕的時候，媽媽可能需要買一些特定的孕期使用的按摩油。媽媽在洗完澡之后，準爸爸清潔雙手，幫助準媽媽做一些背部、腰背部、腿部、臀部、髖區(qū)的按摩，手法可以按照孕期按摩的手法進行。雙手涂上防止妊娠紋的乳液，用孕期按摩手法進行。

　　網(wǎng)友提問3：孕晚期總感覺腰后邊很空，晚上經(jīng)常睡不好準爸爸有沒有辦法幫助準媽媽緩解一下比如能按摩哪個部位？

　　答：由于孕晚期子宮變大，拉伸帶動腹壁、腰部、背部肌肉，造成腰區(qū)曲度過大。首先要孕媽咪調整站姿，準爸爸可以幫助準媽媽進行下背部和臀部的按摩，緩解腰曲的壓力。按摩手法要按照孕期按摩的手法進行。但是按壓力度等具體情況要適度，具體的按摩方式、手法、可以進行專業(yè)的學習和體驗后才會更準確。