你們真的做好準(zhǔn)備了嗎？

　　很多家庭都想生個(gè)二寶，讓家里更熱鬧點(diǎn)兒。當(dāng)然，開(kāi)啟造人計(jì)劃的第一步，是得先通過(guò)身體這一大關(guān)。這其中最重要的一點(diǎn)就是，千萬(wàn)不要以為自己有了生一胎的經(jīng)驗(yàn)，就不注重二孩備孕了！

　　跟一胎一樣，二孩備孕前的一些基本準(zhǔn)備和常規(guī)檢查也是必須要做的，甚至可能還會(huì)更多。

　　各位備戰(zhàn)二孩的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們，先來(lái)看看下面這些準(zhǔn)備你們都做好了嗎？

　　需要做的身體準(zhǔn)備

　　1.孕前全面體檢

　　計(jì)劃要二孩的夫妻雙方都要進(jìn)行一次包括孕前檢查的全面體檢，目的是發(fā)現(xiàn)雙方的潛在疾病，尤其高齡人群（女性35歲以上和/或男性45歲以上），避免妊娠后才發(fā)現(xiàn)，因?yàn)橛行┘膊〔贿m合妊娠；有些疾病會(huì)因妊娠用藥限制無(wú)法治療或延誤治療。

　　2.合理安排生育時(shí)間

　　一般情況下，如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，一般只要經(jīng)過(guò)1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù)，經(jīng)過(guò)檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就可以考慮懷第二胎。如果前一個(gè)是剖腹產(chǎn)的話，最好間隔2~3年左右，再要第二個(gè)孩子。

　　3.提前三個(gè)月取環(huán)

　　如果長(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥或放置節(jié)育環(huán)，應(yīng)在停藥或取環(huán)后觀察3個(gè)月以上，無(wú)異常時(shí)才可受孕。在這段時(shí)期，最好采用避孕套避孕。因停服避孕藥可致排卵異常，取環(huán)可能會(huì)引起子宮內(nèi)膜受損，這些均會(huì)影響正常受孕。

　　4.提前補(bǔ)充葉酸

　　在孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，每天一片0.4mg的葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，有助寶寶健康生長(zhǎng)發(fā)育。如果孕前沒(méi)有及時(shí)吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，妊娠12周后可以改成服用妊娠專(zhuān)用的多種維生素。

　　除了以上這些，各位媽媽也要知道，體檢時(shí)間及健康的生活方式都應(yīng)在計(jì)劃妊娠前3~6個(gè)月進(jìn)行，以便在飲食營(yíng)養(yǎng)、接種疫苗和補(bǔ)充葉酸方面都留有充裕的時(shí)間，即使發(fā)現(xiàn)疾病也有治療時(shí)間。

　　因?yàn)槟蟹降木�子形成需�?個(gè)月，因此男方備孕也最好有3個(gè)月的時(shí)間，如減少泡澡、溫泉等局部高溫的生活方式。

　　在開(kāi)始備孕時(shí)，就應(yīng)該健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息。

　　需要特別注意的事情

　　1.高齡會(huì)造成受孕幾率降低

　　高齡的夫婦需要知道，自己的受孕機(jī)會(huì)明顯低于年輕人群，尤其40歲以上女性每個(gè)月經(jīng)周期的受孕機(jī)會(huì)只有1/100，如果積極嘗試6個(gè)月仍未懷孕，更加積極的方式是咨詢(xún)生殖醫(yī)學(xué)專(zhuān)家，接受必要的醫(yī)學(xué)輔助受孕。如果第一胎是輔助受孕，往往二孩也需要在醫(yī)生的幫助下妊娠。

　　2.重視產(chǎn)前檢查，篩查染色體異常

　　高齡是胎兒發(fā)生染色體數(shù)目異常的高危因素，妊娠后要聽(tīng)從醫(yī)生建議，進(jìn)行產(chǎn)前診斷，及早發(fā)現(xiàn)胎兒染色體異常。

　　3.瘢痕子宮要在孕前請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估

　　瘢痕子宮包括既往剖宮產(chǎn)史或子宮肌瘤剔除史，而瘢痕子宮婦女生育二孩更具復(fù)雜性和危險(xiǎn)性。對(duì)于具有子宮瘢痕的女性再次妊娠時(shí)，孕前應(yīng)由醫(yī)生評(píng)估子宮瘢痕狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)子宮憩室的存在，必要時(shí)孕前給予手術(shù)修補(bǔ)。

　　4.有宮頸錐切史要注意宮頸長(zhǎng)度的監(jiān)測(cè)

　　既往有過(guò)宮頸病變，需要切除部分宮頸組織達(dá)到治療目的孕媽媽?zhuān)�一部分�?huì)影響宮頸機(jī)能，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。妊娠12周后可以通過(guò)定期超聲監(jiān)測(cè)宮頸長(zhǎng)度，來(lái)預(yù)測(cè)發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性，及時(shí)治療，減少意外發(fā)生。

　　5.頭胎有以下情況者需要及時(shí)干預(yù)

　　再生育人群如果第一胎發(fā)生過(guò)妊娠期糖尿病或妊娠高血壓疾病，再發(fā)生的比率明顯增加，也可能會(huì)更嚴(yán)重，應(yīng)從妊娠早期開(kāi)始合理飲食，監(jiān)測(cè)體重，并應(yīng)更加重視妊娠后體重的管理和對(duì)妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病的篩查，必要時(shí)及早應(yīng)用胰島素控制血糖或降壓藥物控制血壓，以減輕對(duì)母兒的危害。

　　最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一下：孕前準(zhǔn)備不能�。�

　　由于每一個(gè)媽媽和寶寶的個(gè)體情況都不盡相同，所以為了自己和寶寶的健康著想，該做的孕前準(zhǔn)備可千萬(wàn)不能省，只有這樣才能將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。