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寶寶可以用熱水泡腳嗎?

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2020年02月21日 09:24:01 

  對于大人來說泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),減少疾病的突發(fā)。所以中國人一般都很喜歡在晚上睡前泡個(gè)熱水腳,讓自己的腳暖烘烘的然后上床睡覺。但是我們大人每天泡腳很舒服對我們的身體有好處,可是對于剛剛處在發(fā)育期的小寶寶們來說呢?是不是泡腳對他們也是可以起到很好的促進(jìn)身體健康的功效呢?上有人說:兒童常用熱水泡腳,會(huì)導(dǎo)致扁平足!真的是這樣嗎?

  熱水泡腳,泡不出扁平足網(wǎng)上有這樣的謠傳:兒童不宜用熱水泡腳,因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開始形成的。如果常用熱水給小兒洗腳,足底韌帶就會(huì)變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。

  事實(shí)上,人的足部關(guān)節(jié)連接在一起需要肌腱的幫助,而如果這個(gè)部位的肌腱由于某些原因?qū)е缕涑霈F(xiàn)了松弛,足部關(guān)節(jié)就無法形成正常的足弓,這就會(huì)形成扁平足。然而用熱水泡腳并不會(huì)讓肌腱松弛到這種程度,所以用熱水泡腳會(huì)容易形成扁平足是不存在的。

  扁平足雖然說是一種足部畸形,但是在寶寶身上卻是一種常見的情況。每一個(gè)孩子生下來幾乎都是“扁平足”,而且這種情況會(huì)一直持續(xù)到兒童期。這是因?yàn)楹⒆拥墓趋篮完P(guān)節(jié)都非常靈活,當(dāng)孩子處于站立位的時(shí)候,足部便會(huì)呈現(xiàn)扁平的狀態(tài)。

  平足可以是先天的,也可以是后天獲得的。兒童的足弓常常在4~6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的。這和泡腳是沒關(guān)系的。

寶寶可以用熱水泡腳嗎?

  給寶寶泡腳的注意事項(xiàng)

    既然用熱水泡腳并不會(huì)導(dǎo)致扁平足的發(fā)生,那是不是就說明可以給孩子泡腳?可以,但是也需要有一些注意事項(xiàng)。

  1.溫度要適宜

    寶寶對溫度的感覺和大人不一樣,大人覺得水溫稍熱,對孩子來說已經(jīng)是很燙了,容易燙傷寶寶柔嫩的皮膚。另外,用太熱的水給寶寶泡腳,對寶寶的足部發(fā)育也不利。

  所以,給寶寶泡腳最好一年四季都用溫水,推薦溫度是40℃左右,這個(gè)水溫是最適合的。

  如果是使用熱水器來放水,將水溫調(diào)整到這個(gè)溫度稍高1℃~2℃即可(考慮放水后的溫度降低);而如果是采用熱水冷水混合的方式,最好是配備一個(gè)水溫計(jì),在臉盆或水桶里先放一定量的冷水,然后再將熱水沖下去,當(dāng)水溫計(jì)顯示溫度在40℃左右時(shí)就可以了。

  2.需要家長陪伴

    一是安全起見,二是隨時(shí)關(guān)注水溫,如果水溫開始下降了,就可以把孩子的小腳丫從洗腳盆里拿出來,然后擦干。在你將水倒掉并將地板拖干之前,讓孩子不要到處亂跑,以免發(fā)生滑倒意外。

  3.不要添加其他東西

    只需要用單純的水即可,什么香包、藥材等等一類的都可以pass。孩子的皮膚非常嬌嫩,這一類用品可能會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)生皮炎。

  4.時(shí)間別太長

    爸爸媽媽要掌握好時(shí)間,浸泡時(shí)間不能太長,保持在3—5分鐘為宜,不宜超過半小時(shí),不用像老年人那樣泡得滿頭大汗。

  Tips:洗完腳幫寶寶擦干,可以適當(dāng)幫寶寶揉揉腳部,并涂抹護(hù)膚油,寶寶會(huì)覺得比較舒服,有利于提高睡眠質(zhì)量。

  5.飯后不宜泡腳

    飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給,長期下來會(huì)使人營養(yǎng)不良。吃完飯后,體內(nèi)大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此,最好飯后半小時(shí)再泡腳。

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