人體缺水的信號是口渴，但對于寶寶而言，不能等到他喊口渴時再喝水。因為，寶寶愛玩，不會記得自己已經(jīng)口渴了等到要喝水時已經(jīng)晚了，尤其是不會說話的寶寶，更需要媽媽及時給寶寶補充水。可有的寶寶從小吃母乳，很少額外補充水分，等到斷了母乳后，就不那么愛喝水了，媽媽在喂寶寶喝水時往往會很費勁，又擔心寶寶“上火”，不知如何是好？

　　喝水興趣要培養(yǎng)

　　* 養(yǎng)成讓寶寶多飲水的習慣。時常提醒寶寶喝水，積少成多，也可以達到補充水分的目的。

　　* 開始給寶寶喂水時可在水中添加一點點糖，濃度在5%-8%較合適，以此提高寶寶的興致。

　　* 用水果或蔬菜煮成果水或菜水來給寶寶補充水分。

　　* 或在水中加入一些口感好的補鈣沖劑來提起寶寶喝水的興趣。

　　* 可在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯來補充水分，而且還富含營養(yǎng)。

　　* 讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯，提高寶寶對飲水的興趣。

　　* 不要過分強迫寶寶喝水，以免引他對水的反感。可以換一種形式或換一個時間再喂。