炎熱的天氣一到，空調(diào)也將大派用場。然而，身子較弱的寶寶在空調(diào)房里呆久易著涼、疲倦、感冒、大便稀薄、食欲不振、經(jīng)常腹瀉，甚至出現(xiàn)過敏性鼻炎、結(jié)膜炎。那么，媽媽在夏季如何科學(xué)用空調(diào)，讓寶寶原離“空調(diào)病”，安然度夏呢？

　　一、為寶寶使用空調(diào)重點(diǎn)在溫度

　　1、適宜的溫度對寶寶最重要

　　開空調(diào)讓寶寶涼快涼快吧，怕寶寶感冒；不開空調(diào)吧，看著滿身是汗的寶寶，又怕給孩子捂出一身痱子。建議，家有新生兒可以開空調(diào)，但重點(diǎn)應(yīng)注意居室通風(fēng)，室溫保持在26℃至28℃為宜。

　　2、18~28攝氏度人體最舒適

　　據(jù)了解，人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度。如果適當(dāng)增減衣著，人體舒適感的溫度范圍可以擴(kuò)大到18~28攝氏度。這是因?yàn)槿梭w可以依靠毛細(xì)血管調(diào)節(jié)皮膚的蒸發(fā)量來適應(yīng)環(huán)境溫度，而衣著的增減進(jìn)一步幫助調(diào)解皮膚的蒸發(fā)量。但新生兒調(diào)節(jié)體溫的功能比較差，家長應(yīng)該格外小心。

　　二、適當(dāng)為寶寶開空調(diào)是有必要的

　　很多家長都有這樣的感受：在相同狀態(tài)下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據(jù)專家介紹，這也是由于嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)功能不完善造成的。“身體的發(fā)汗中樞在下丘腦，很可能位于體溫調(diào)節(jié)中樞或其近旁。當(dāng)機(jī)體處于運(yùn)動或炎熱環(huán)境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫?zé)岽碳�，外周血液溫度相�?yīng)提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發(fā)汗中樞興奮，出現(xiàn)溫?zé)嵝园l(fā)汗現(xiàn)象。但是在下丘腦功能發(fā)育不完善的情況下會容易產(chǎn)生多汗現(xiàn)象。”

　　汗液主要是水分，占99%，而固體成分則占1%，固體成分中，大部分為氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經(jīng)常處在很熱的環(huán)境中，又沒有及時補(bǔ)充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產(chǎn)生比較大的損害。在過于炎熱的情況下寶寶容易出現(xiàn)食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長痱子和中暑等癥狀。因此，為寶寶適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)調(diào)節(jié)室溫是有必要的。

　　三、不當(dāng)使用空調(diào)，危害寶寶健康

　　1、依賴空調(diào)降低體溫調(diào)節(jié)功能

　　家長不要讓寶寶過于依賴空調(diào)，因?yàn)檫@的確會使得孩子的體溫調(diào)節(jié)功能降低，對環(huán)境的適應(yīng)能力變差，因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當(dāng)?shù)爻龊箤τ诮】凳怯欣�的，家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調(diào)。”此外，長期呆在封閉的空間里，空調(diào)散熱片上的細(xì)菌也會影響寶寶的健康。而且與外界環(huán)境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。

　　如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經(jīng)出現(xiàn)了熱痱子，就可以適當(dāng)給寶寶開空調(diào)，不過溫度要控制在28℃以上，并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹，房間的門要打開，使室內(nèi)的溫度保持一致性。同時要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。還要注意空調(diào)溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。

　　2、長期使用空調(diào)幼兒易患肺炎

　　由于幼兒皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，幼兒毛細(xì)血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動減弱，抵抗力減弱，加上空調(diào)內(nèi)各種細(xì)菌、霉菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

　　如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經(jīng)出現(xiàn)了熱痱子，就可以適當(dāng)給寶寶開空調(diào)了，不過溫度要控制在28℃以上，并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹，房間的門要打開，使室內(nèi)的溫度保持一致性。同時要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。還要注意空調(diào)溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。

　　四、關(guān)于空調(diào)使用的誤區(qū)

　　1、一天24小時都開空調(diào)，不開窗不通風(fēng)。(結(jié)果：病毒細(xì)菌濃度增加，易患上更多疾病)

　　2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。(結(jié)果：厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了，可是頭部還是會露在外面，這樣軀體和頭部之間就會形成另外一種溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內(nèi)部臟器相連，吸入干冷氣，同樣會造成“臟器感冒”。)

　　3、空調(diào)溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。(結(jié)果：人進(jìn)入深睡眠自控調(diào)溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位更易感冒生病。)

　　提醒：病征從受涼感冒到全身感受

　　空調(diào)病是一種綜合的病癥的概稱，急性表現(xiàn)是受涼感冒了，長期如此會出現(xiàn)全身性慢性癥狀，如皮膚發(fā)白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養(yǎng)成過敏性體質(zhì)，可以說是身體各個臟器“感冒”了。