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給寶寶一個清涼的夏季(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年08月16日 10:08:14 

  8.孩子晚上睡覺時能開空調(diào)嗎?

  天氣炎熱時,如果屋里氣溫過高,孩子睡得不踏實,會影響他的情緒和生長發(fā)育。為讓孩子能睡得好,晚上可以使用空調(diào)。但是,要注意調(diào)整空調(diào)出風(fēng)的方向,不能直接吹著孩子。因為晚上睡覺時,人的汗毛孔是張開的,這時如果被涼風(fēng)吹,很容易感冒。而且,空調(diào)的風(fēng)畢竟不是自然風(fēng),比較涼,也比較硬,更容易受涼。

  開空調(diào)時,要注意2點:

  1. 溫度不要調(diào)得太低,開的時間不要太長。

  2. 即使開著空調(diào),房間也要經(jīng)常開窗換氣,確保室內(nèi)外空氣能對流交換。

  Tips空調(diào)室溫不宜低于24℃

  有關(guān)專家曾就空調(diào)室溫設(shè)定進(jìn)行了調(diào)查試驗,結(jié)果表明,無論室外氣溫多高,室溫也不要調(diào)至24℃以下,否則易患空調(diào)不適癥( 癥狀是食欲不振、頭脹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛和腹瀉等)。專家認(rèn)為,既讓人感覺舒服,又不影響健康的最佳室溫應(yīng)在27℃~28℃之間,原則是與室外的溫差不超過5℃。

  9.夏天給孩子穿什么衣服合適?

  民間有句話:要想小兒安,三分饑和寒。即使是月子里的小嬰兒,也不要左一層右一層地包著。但是,也不能圖涼快就讓孩子光著。孩子的體溫調(diào)節(jié)能力還不足,如果超出了孩子能自己調(diào)節(jié)的范圍,他的身體就無法適應(yīng)。

  夏天可以給孩子選擇薄的純棉衣物,顏色偏淡。最好用棉布尿布,不要墊太厚。紙尿褲要選擇棉質(zhì)、透氣好的。如果可能的話,白天盡量不用紙尿褲。

  10.帶孩子駕車外出,使用車內(nèi)空調(diào)要注意什么?

  別看坐在開著空調(diào)的小汽車?yán)锖苁娣,但車?nèi)空氣卻不令人樂觀。車內(nèi)空間本來就很小,加上車窗緊閉,空氣只能通過空調(diào)進(jìn)行內(nèi)部循環(huán),得不到更新,車內(nèi)的一氧化碳濃度會越來越高。加上坐車人會呼出大量的二氧化碳,時間長了,車內(nèi)的氧氣會急劇減少。別說年幼的孩子,就是大人也會感到不舒服。所以,即使車內(nèi)開著空調(diào),也要經(jīng)常將窗戶打開一些。如果要跑比較長的路,可以中途下車休息一會兒。

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