有些孩子原本聰明伶俐，慢慢會(huì)出現(xiàn)丟三落四、反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象。家長還在那里納悶，這孩子怎么了，怎么變笨了呢?內(nèi)心無比著急。畢竟沒有一個(gè)人愿意自家孩子笨笨的，可是原因在哪里?怎么才能改變這種狀況呢?

　　1.長期吃太飽

　　“肚子八分飽，不用把醫(yī)找。”早有諺語告訴大家吃飯八分飽即可。吃得過飽，脾胃超負(fù)荷工作，得不到休息，不利于健康。吃得過飽，大腦易疲勞，出現(xiàn)缺血狀況，人容易犯困。長期如此，不但影響智力，還會(huì)影響大腦發(fā)育。而且會(huì)出現(xiàn)肥胖癥狀，動(dòng)作也隨之變得遲緩、笨拙。聽一聽大胖孩子上樓的聲音就了解這一切了。

　　2.睡眠量不夠

　　每個(gè)年齡段的孩子都必須睡足夠的覺，大腦才能得到足夠休息，才會(huì)精神百倍。大人們熬夜之后都會(huì)頭疼不精神，何況需要更多睡眠的孩子們呢?不管大人是否晚睡，一定要讓孩子晚上早些上床睡覺。他們只有睡足睡夠，第二天才不會(huì)犯困，有精力學(xué)習(xí)或玩耍。

　　3.過量吃甜食

　　小孩子們都抵制不了甜食的“誘惑”，總是想方設(shè)法吃點(diǎn)糖之類的零食。明知甜食吃多了對孩子不好，家長也舍不得不給孩子吃。但是，拜托，一定要把這個(gè)“量”給控制好，這事必須往長遠(yuǎn)看。孩子總是過量吃甜食，糖份過大，會(huì)抑制他們的食欲。即使到了該吃飯的時(shí)候，他們沒有“餓”的感覺，也不會(huì)想吃其他食物。蛋白質(zhì)、維生素等一些滿足孩子成長和大腦發(fā)育的營養(yǎng)素由此攝入不足。

　　4.不喜歡說話

　　有的孩子很內(nèi)向，經(jīng)常沉默寡言。一般家長覺得這是性格問題，不需要糾正。在兒童時(shí)期，不喜歡說話的孩子肯定不如愛說話的孩子機(jī)靈。愛說話的孩子在進(jìn)行語言溝通、交流時(shí)，大腦始終處于工作狀態(tài)，會(huì)組織語言、會(huì)選擇語氣和態(tài)度，腦細(xì)胞受到不斷刺激，發(fā)育會(huì)更好。反之，大腦得不到應(yīng)用和鍛煉，則會(huì)慢慢鈍化。

　　5.蒙著頭睡覺

　　有些孩子喜歡把被子蒙在頭上睡覺。這其實(shí)是一個(gè)不好的習(xí)慣。這樣睡覺，被子里的氧氣不足，很容易被憋到。孩子的睡眠質(zhì)量自然不好，大腦缺少足夠的氧，腦細(xì)胞逐漸衰退，當(dāng)然聰明不起來。

　　6.常處躁音中

　　有些家長喜歡帶著孩子到熱鬧的場所。那里躁音非常大，大人聽久了都會(huì)心煩。若孩子經(jīng)常受到躁音侵襲，肯定會(huì)使腦細(xì)胞受到損傷。所以，在這種環(huán)境中工作的家長一定不要總把孩子帶過去。

　　7.懶得動(dòng)腦筋

　　大腦越用越靈活。如果哪個(gè)孩子不喜歡動(dòng)腦筋，采取應(yīng)付了事的態(tài)度對待學(xué)習(xí)，或者漫不經(jīng)心地玩樂，怎么簡單怎么來，家長們要注意了，這是孩子會(huì)慢慢變笨的一個(gè)信號。必須引導(dǎo)孩子勤于思考，讓他養(yǎng)成動(dòng)腦的習(xí)慣，孩子的腦細(xì)胞才會(huì)活躍起來。

　　8.不愛吃早餐

　　早餐的重要性已廣為人知，但依然有不愛早起的爸媽不給孩子準(zhǔn)備早餐，讓孩子帶點(diǎn)零錢，餓了自己買吃的。孩子的自制力還沒有強(qiáng)大到按時(shí)做應(yīng)做的事，忽略早餐的事經(jīng)常發(fā)生。經(jīng)過一夜睡眠的腸胃早已經(jīng)轆轆難耐，正等著營養(yǎng)充分的早餐來讓元?dú)鉂M滿。不吃早餐的孩子這一上午營養(yǎng)跟不上不說，餓肚子的時(shí)候，思維都集中到“我很餓”這一事實(shí)上來，注意力很難集中，更沒有心思學(xué)習(xí)。血糖降低的后果，當(dāng)然不利于“聰明力”的提升。

　　9.生病還用腦

　　有的孩子即使生病了，也要看書或者學(xué)習(xí)。家長若以此為傲那就錯(cuò)了。這看似在節(jié)約時(shí)間，實(shí)則是在損傷大腦。不管生什么病，身體不舒服，大腦也定然處于非正常狀態(tài)。這時(shí)候用腦，效率肯定不高，也只會(huì)給大腦帶來負(fù)擔(dān)。

　　年幼的孩子們正處于身體發(fā)育、大腦慢慢成熟期，一些“壞習(xí)慣”若主宰了他們的生活，無異會(huì)成為“聰明”的殺手，我們只能收獲懶得動(dòng)腦、行動(dòng)遲緩、精神不振的“笨”孩子。為了孩子們都能有無悔的青春和生活，家長們一定要密切注意，把這些“壞習(xí)慣”及早趕走，讓孩子在健康聰明的道路上順利前行。