過春節(jié)最開心的是孩子們，走親戚收壓歲錢，和很多小朋友一起玩鬧，敞開肚子大吃大喝，父母管得也沒有平時嚴(yán)。然而，也正是在這個時候，很多孩子容易感染呼吸道疾病、腹瀉，這時家長著急，孩子受罪，沖淡了不少春節(jié)的喜慶氣息。怎樣讓孩子健康過春節(jié)，記者采訪了市中心醫(yī)院兒科門診急診科主任、主任醫(yī)師吳綠仙和市中醫(yī)院院長助理何敏華。

 

    春節(jié)飲食多

    家長留意小兒腸胃

 

    在家長樂呵呵看孩子大吃大喝時，可能體內(nèi)腸胃警報正在悄悄拉響……吳綠仙說，春節(jié)期間各種美味大餐多，家長一定要注意不能讓孩子暴飲暴食。很多大人認(rèn)為孩子能吃則吃，不會進(jìn)行阻攔和提醒，但是往往健康隱患正出于此。如果孩子攝入食物過于復(fù)雜和油膩，尤其是三歲以下嬰幼兒，他們的腸胃功能尚未發(fā)育完善，飲食的改變?nèi)菀自黾幽c胃負(fù)擔(dān)，造成小兒腸胃功能紊亂。去年正月初一，就有100多個孩子夜間到市中心醫(yī)院看病。對于一些小孩不宜多吃的食物，家長應(yīng)盡量不要放在他們面前，同時做好引導(dǎo)。

    何敏華認(rèn)為，春節(jié)期間孩子飲食還是要盡量做到有節(jié)制，控制數(shù)量和餐數(shù)。如果孩子吃得過多引起消化不良，不僅會腹瀉，嚴(yán)重的還會因為抵抗力下降，并發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。中醫(yī)認(rèn)為，小孩吃太飽會撐壞胃，但餓一點反而沒事。同時，飲食上還要做到有選擇，嚴(yán)格控制糖和各種飲料的攝入，多喝開水，多吃鉀含量豐富的菠菜、胡蘿卜等蔬菜，以及紅棗、山楂、薏米等健脾開胃的食物。

 

    走親訪友多

    不要改變?nèi)粘Ｗ飨⒁?guī)律

 

    春節(jié)期間，很多家長會帶小孩走親訪友，許多小朋友聚集一堂，有的會玩到深夜才睡，日常作息時間的改變也會影響孩子的腸胃等消化系統(tǒng)。兩位醫(yī)生都認(rèn)為，春節(jié)期間也要按照日常作息規(guī)律休息，保證孩子充足的睡眠，這有助于他們增強(qiáng)抵抗力。

    吳綠仙說，最近一個多月來，市中心醫(yī)院兒科門診每天超過700多人，最多一天有820多人。天氣忽冷忽熱，再加上最近空氣質(zhì)量欠佳，導(dǎo)致很多孩子感冒、咳嗽嚴(yán)重。在這種情況下，春節(jié)期間要盡量少帶孩子去超市、商場等人多的公共場所，以免交叉感染。另外，家長最好每晚了解一下第二天的天氣情況，根據(jù)氣溫高低穿衣，不要穿得太多，否則孩子大汗淋漓，更容易感冒。一旦感冒，要及時用藥、好好休息，清淡飲食，避免引發(fā)心肌炎、肺炎、腦炎等危重疾病。家長在家中可以備一些小孩常用的感冒咳嗽藥物，如藍(lán)芩口服液、小兒清熱寧顆粒、小兒柴胡顆粒等。何敏華建議家長在家中可備小兒速效感冒沖劑。

    每年春節(jié)前后都有一些兒童因意外傷害上醫(yī)院，如煙花爆竹炸傷，交通事故撞傷等。因此，家長要看管好孩子。家中藥物應(yīng)放在兒童不易取到之處，防止兒童誤服。