⑥保質(zhì)保量的睡眠。寶寶睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，媽媽們需要為寶寶營造一個安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環(huán)境。

　　四、奇癢無比的瘧疾

　　瘧疾是由瘧原蟲引起的寄生蟲疾病。秋季蚊蟲肆虐，其中8～9月為流行高峰。瘧疾主要通過蚊蟲叮咬進(jìn)行傳播，寶寶由于自身免疫系統(tǒng)不完善，因此成為瘧疾主要危及人群。瘧疾主要癥狀是周期性發(fā)熱、貧血和脾腫大。寶寶瘧疾發(fā)熱表現(xiàn)為持續(xù)高熱或體溫忽高忽低，在發(fā)熱前可以沒有寒戰(zhàn)表現(xiàn)，或僅有四肢發(fā)涼、面色蒼白等癥狀。寶寶瘧疾高熱時往往容易發(fā)生驚厥。

　　當(dāng)寶寶患有瘧疾時，媽媽們應(yīng)該做好相關(guān)護(hù)理：①觀察寶寶發(fā)熱程度及伴隨癥狀，每天測體溫6次，高熱時隨時報告醫(yī)師。②給寶寶粥、湯等流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，注意補(bǔ)充水分。③臥床休息，減少體力消耗。④寒戰(zhàn)時，予以保暖，并防止外傷。高熱時予以溫水擦浴、冰敷等降溫措施。⑤出汗后及時更換衣服，避免受涼。

　　瘧疾是一種傳染性非常強(qiáng)的疾病，日常防護(hù)對寶寶健康顯得尤為重要。所以媽媽們要注意以下幾點(diǎn)：

　　①在旅游時，媽媽們要使自己的寶寶遠(yuǎn)離病癥區(qū)，防止被傳染。

　�、谠诩依飼r，媽媽們需要定期對蚊蟲進(jìn)行綜合治理，及時消滅蚊蟲及其幼蟲。

　�、墼趹敉饣顒訒r，需要給寶寶身體暴露的部分涂抹驅(qū)避劑，防止被蚊蟲叮咬。媽媽們需要注意寶寶飲食及個人衛(wèi)生，盡量減少寶寶接觸病菌的可能性。

　　五、風(fēng)沙粉塵帶來的鼻炎

　　秋季氣溫變化較大，風(fēng)沙增加空氣中粉塵量，寶寶免疫機(jī)制還不完善，抵抗力偏弱，容易造成寶寶鼻炎。若感冒也可誘發(fā)寶寶鼻炎，主要癥狀為連續(xù)打噴嚏，鼻癢，鼻塞，流清水樣鼻涕，可伴有頭痛。如果不及時控制還會誘發(fā)鼻竇炎，腺樣體炎中耳炎，咽炎，支氣管炎，支氣管哮喘，頑固性頭痛等并發(fā)癥。

　　如果寶寶患有鼻炎時，媽媽們應(yīng)該掌握以下一些生活調(diào)理法：

　　①一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情好轉(zhuǎn)。

　�、诙囡嫲组_水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

　�、奂议L要學(xué)會為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。

　�、苁覂�(nèi)常通風(fēng)，注意家居衛(wèi)生，避免過敏源，如螨蟲、花粉等。

　　⑤平時要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，注意寒暖適度，預(yù)防感冒。

　　⑥避免寶寶接觸塵土、螨蟲、真菌等過敏原，如家庭裝潢中，減少使用窗簾、地毯，不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢思床墊，不要讓寶寶親近貓、狗、烏等寵物，在花粉播散的季節(jié)，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便采摘和聞花草。

　�、叱�帶寶寶到戶外活動，養(yǎng)成用冷水洗臉洗手的好習(xí)慣，提高身體對外界氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力。

　　六、皮膚干燥，過敏性皮炎更嚴(yán)重

　　秋季空氣中含有的動物皮屑、各種花粉、灰塵量大大增加，寶寶對過敏抵抗力還很弱，很容易發(fā)生過敏性皮炎。

　　嬰兒期癥狀的表現(xiàn)為兩頰皮膚干燥、發(fā)紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。瘙癢導(dǎo)致寶寶焦躁不安，難以入睡。在兒童時期(2－12歲)的寶寶以四肢屈側(cè)皮膚炎為主，包括肘窩、腋窩、頸部、手腕和足踝，而搔抓還可能導(dǎo)致續(xù)發(fā)性的細(xì)菌或病毒感染。

　　如果寶寶有過敏性皮炎時，要避免“癢－抓－癢”的惡性循環(huán)。寶寶發(fā)病時要防止寶寶抓撓瘙癢處，以免撓破肌膚，造成感染。

　　對于過敏性皮炎的預(yù)防不容忽視，媽媽們對該類疾病的預(yù)防注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

　�、賶m螨：幼兒有很多時間待在臥室里，因此臥室環(huán)境控制非常重要。床墊、枕頭和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的熱水清洗寢具外套；不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具；將室內(nèi)濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長；

　�、诒苊怙曫B(yǎng)有毛寵物：例如：貓、狗等，因?yàn)閯游锲ば己团判刮锶菀滓�起過敏；

　�、奂彝バl(wèi)生：保持居家環(huán)境清潔，減少蟑螂繁殖；

　　④清理衛(wèi)生死角：霉菌易生長于高溫潮濕的環(huán)境中，如：浴室和地下室。使用除濕機(jī)和空氣過濾器，并定期更換濾網(wǎng)，可減少霉菌和花粉的暴露機(jī)會；冷氣機(jī)濾網(wǎng)也需常清洗；

　�、菔澄镞^敏：避免食用會引起過敏癥狀的食物。

　　入秋是疾病的多發(fā)期，為了寶寶能健康成長，媽媽們千萬不可以掉以輕心。做好對抗疾病的準(zhǔn)備，做好己所能及的預(yù)防措施。