春季天氣多變，也是小兒容易生病的季節(jié)。各位家長應該如何針對季節(jié)的變化，安排好學齡前兒童的飲食起居呢？
　　
　　幼兒同成人比較，其體質特點是："火"大，即幼兒在生長發(fā)育期，新陳代謝極為旺盛。俗話說"春捂秋凍"，但是家長也不要把孩子捂得太厚了。一般在室內不活動的情況下，孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、皮膚摸上去涼絲絲的，這時候衣服穿的厚度就比較合適。但是也不能給孩子減衣服太快了。春季是感冒多發(fā)季節(jié)，學齡前兒童的脾、胃、神經發(fā)育還不完全，一旦患上感冒，沒有及時治療，就有可能感染流行性腦膜炎，并發(fā)病毒性心肌炎、腎炎、肝炎等不易治愈的疾病，給幼兒和家長帶來痛苦。
　　
　　幼兒生病的特點是，病得快，好的也快。有時候往往是孩子沒有病征的表象了，其實感冒還沒有好徹底，而家長就自己給孩子停了藥，留在孩子體內的熱毒沒有被徹底去除，留下了病灶。一旦孩子又接觸到致病的誘因，就往往更容易發(fā)作、得病，誘發(fā)咽炎、扁桃體炎、發(fā)燒等病癥。體質差的小孩患了感冒，就易形成病毒性心肌炎等比較難治療的病癥。
　　
　　為了孩子的健康成長，家長們在春季要根據氣候的變化隨時給孩子添減衣服。室內注意通風，多帶孩子出去曬曬太陽、適量運動�，F在的家長老是怕孩子吃不飽，吃不好，對孩子千依百順，往往慣得孩子偏食、挑食，這對兒童的生長很不好。吃飯的時候不宜讓孩子吃的太飽。春季應該讓小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食品，養(yǎng)成好的生活習慣。平時檢查一下孩子的舌苔，一般來說，以能看見舌體的顏色為正常。孩子在外活動出汗后，最好能洗個熱水澡，清潔皮膚。
　　
　　現介紹幾種幼兒保健常識。1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并多給孩子吃大蒜。3、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。4、幼兒運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。5、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。6、姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同的努力，使孩子快樂地度過春天這個美麗的季節(jié)！