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如何理想地選擇換乳食品

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年09月11日 09:55:06 

  工業(yè)化泥糊狀食品是嬰兒理想食品。它符合營養(yǎng)學原則:

如何理想地選擇換乳食品

  1、營養(yǎng)齊全,比例恰當;

  2、口感好,易消化,適于換乳期嬰兒食用;

  3、不含激素、糖精、色素、防腐劑;

  4、不含鹽和調(diào)味劑,不會加重嬰兒腎臟負擔,也不會造成孩子“口重”的不良飲食習慣,減少成人慢性病(高血壓、心腦血管病)的發(fā)生機率;

  5、工藝先進,營養(yǎng)素保全好。

  家庭制作泥糊狀食品也是不可缺少的嬰兒食品。從做菜水、果汁→菜泥、果泥、肉泥(魚泥、肝泥等)→菜末、肉末→碎菜、碎肉等;從米湯→稀粥、米糊→粥、爛面→稠粥、面條等,均需科學地制定喂養(yǎng)計劃和精心地為嬰兒制作。以往常用的以粥斷奶的做法從營養(yǎng)學角度來說是遠遠不夠的。在食物選擇上既要考慮營養(yǎng)投入又要考慮營養(yǎng)結(jié)局,以上兩類食品合理搭配,互為補充,應(yīng)是最佳選擇。

  泥糊狀食品添加原則是:從一種到多種,從少量到多量,從細到粗,從稀到稠,少鹽不甜,忌油膩。一般初次只能從一種少量開始,少量僅為1~2茶匙,可分2~3次食入,連續(xù)3~5天孩子樂于接受且大便正常才可逐漸加量或變換、增加品種。一般剛添加時可先吃輔食后吃奶,待孩子適應(yīng)后,為不影響他吃奶的興趣,可先吃奶后吃輔食。3歲乳類仍為主要食品,1歲每日奶量為700~800毫升,1歲仍應(yīng)保持奶量為500~600毫升/日。換奶的過程可在半歲左右逐漸讓孩子熟悉配方奶的口味,并逐步完成從母乳到配方奶的替換。一歲內(nèi)配方奶優(yōu)于鮮牛奶,它的成分更適合嬰兒。

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