嬰兒時(shí)期的寶寶身體迅速發(fā)育,需要不斷的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),如何讓寶寶獲得更多的營(yíng)養(yǎng),合理的喂養(yǎng)方式不可或缺。合理喂養(yǎng)是指保持營(yíng)養(yǎng)素的平衡,滿足嬰兒機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。營(yíng)養(yǎng)的合理與否關(guān)系到孩子現(xiàn)在以至將來(lái)體格、智力、心理發(fā)育的具體程度。
1個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)特點(diǎn)
1個(gè)月的寶寶已經(jīng)脫離了新生兒期,對(duì)奶的需要量明顯增加。一般情況下,寶寶全天的奶量在500~750毫升,每天需要喂奶6~7次,每次喂奶大約在80~125毫升。嬰兒不可喂全牛奶,如媽媽因特殊原因不能母乳喂養(yǎng),應(yīng)選擇嬰兒配方奶粉。
當(dāng)然,因?qū)殞汅w格、消化吸收功能以及活動(dòng)量的不同,需奶量也會(huì)有較大的差異。對(duì)于1個(gè)月的嬰兒,每次哺乳大約需要10分鐘左右,如果寶寶每次吃奶后總是吸允著乳頭不放,同時(shí)其體重增長(zhǎng)較慢,就表示母親的奶量已經(jīng)不能滿足寶寶的需要,應(yīng)進(jìn)行混合喂養(yǎng)。混合喂養(yǎng)時(shí),應(yīng)堅(jiān)持“母乳為主,其他奶品為輔”的原則。
2個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)特點(diǎn)
對(duì)于2個(gè)月的嬰兒仍應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),可以適當(dāng)延長(zhǎng)喂奶間隔,一般每4個(gè)小時(shí)左右喂1次,每天需要喂奶5~6次,每次哺乳的時(shí)間應(yīng)控制在10~15分鐘,不要因?yàn)閷殞毜幕顒?dòng)能力增加而使其養(yǎng)成吃吃停停的壞習(xí)慣。
如果母乳不足而采取混合喂養(yǎng)時(shí),最好每天早上、中午、晚上睡覺前以及夜里都要讓寶寶吃到母乳。對(duì)于選用嬰兒配方奶粉進(jìn)行人工喂養(yǎng)的嬰兒,此時(shí)所需的奶量可能會(huì)比新生兒期有大幅度的增加,但每次的喂奶量應(yīng)控制在200毫升以內(nèi);2個(gè)月的嬰兒應(yīng)繼續(xù)加喂果汁和菜汁,每次20~30毫升,大約4~6匙,每天1~2次,同時(shí)濃度可以適當(dāng)增加。
同時(shí),還應(yīng)繼續(xù)加喂魚肝油,每天可給濃縮魚肝油2滴,分早晚進(jìn)行,每次1滴。
3個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)特點(diǎn)
純母乳喂養(yǎng)的寶寶如果體重增長(zhǎng)順利,而母親的乳房仍然有脹滿感,說(shuō)明母乳充足,應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),不必追加其他食品。人工喂養(yǎng)的寶寶隨著體重增長(zhǎng)速度的減慢,吃奶量可能會(huì)出現(xiàn)稍微地下降,有時(shí)甚至出現(xiàn)短暫的厭奶現(xiàn)象,此時(shí)不應(yīng)強(qiáng)行喂養(yǎng),仍要本著“按時(shí)喂養(yǎng)”的原則,大約4個(gè)小時(shí)喂1次奶,中間可以加喂白開水,但一定不要讓寶寶吃吃停停,這對(duì)寶寶的身體和習(xí)慣培養(yǎng)都不利。
如果此時(shí)寶寶已經(jīng)習(xí)慣了飲用果汁和菜汁,可以把量加大一些,每次40~50毫升,每天2~3次,同時(shí)還應(yīng)繼續(xù)給寶寶加喂魚肝油。
4個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)特點(diǎn)
4個(gè)月的嬰兒開始進(jìn)入斷奶期,需要添加輔食,這標(biāo)志著寶寶的成長(zhǎng)已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)新的階段。在這一時(shí)期仍應(yīng)盡可能以母乳喂養(yǎng)為主,但喂乳的時(shí)間可以減少至每天5次,上、下午各2次,晚上睡覺前1次,夜間可以不再喂乳。
但在這一時(shí)期除了給寶寶喂奶以外,還應(yīng)加喂半流質(zhì)的輔助食物,為寶寶以后吃較硬的固體食物做好準(zhǔn)備。除了繼續(xù)給寶寶加喂果汁和菜汁以外,此時(shí)還可以添加輔食如水果泥、菜泥及肝泥等,以補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。另外,還應(yīng)繼續(xù)加喂魚肝油,每次2滴,每天2次。
5個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)特點(diǎn)
5個(gè)月嬰兒的食物仍應(yīng)以母乳或其他代乳品為主,喂養(yǎng)方式和時(shí)間可以按上月方法進(jìn)行。在輔食添加方面,如果寶寶的消化吸收情況良好、大便正常,可以增加果泥、菜泥的喂食量。同時(shí),由于寶寶體重和活動(dòng)的增加,除了以上食品外,還需要補(bǔ)充淀粉類食物(如米粉糊、米粥、軟面條等)和植物油,因?yàn)榇藭r(shí)嬰兒消化道內(nèi)淀粉酶的分泌明顯增加。
及時(shí)添加淀粉類食物不僅能夠補(bǔ)充乳品能量的不足,還可以培養(yǎng)寶寶用勺和咀嚼習(xí)慣。另外,還可以添加一些平魚、黃魚等魚類制作的魚泥,因?yàn)轸~肉中含有較豐富的磷脂、蛋白質(zhì),而且肉質(zhì)細(xì)嫩易于消化,非常適合于嬰幼兒食用。同時(shí),仍需繼續(xù)加喂魚肝油,每次2滴,每天2次。
6個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)特點(diǎn)
為了寶寶的健康成長(zhǎng),母親應(yīng)盡量將母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到寶寶出生后6個(gè)月。6個(gè)月的嬰兒身體已經(jīng)比較結(jié)實(shí),活動(dòng)能力也比以前大大增加,因而對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)成分的要求也更高。對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶,之前是以配方奶為主,現(xiàn)在可以開始飲用鮮牛奶了。如果此時(shí)寶寶還只是吃母乳,現(xiàn)在必須要考慮添加輔食了。
如果寶寶不樂意食用輔食,可以每次在寶寶饑餓時(shí),先喂輔食再喂奶。同時(shí),隨著寶寶的長(zhǎng)大要逐漸延長(zhǎng)喂奶間隔,減少每次喂奶的時(shí)間,逐漸增加輔食的數(shù)量。一般情況下,此時(shí)寶寶應(yīng)該每天吃2次粥,每次要有半小碗,還可以吃少量碎面片,雞蛋黃要保證每天1個(gè)。
6個(gè)月正是寶寶出牙的時(shí)候,所以應(yīng)在粥類食物中加入蛋黃、魚末、動(dòng)物血等多種輔食,并給寶寶吃一些較硬的固體食物如碎餅干、烤面包等,一方面可以促進(jìn)牙齒的萌出,一方面也讓寶寶練習(xí)咀嚼。
7個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)特點(diǎn)
無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子,7個(gè)月大時(shí)每天進(jìn)食的奶量不變,分3~4次進(jìn)食。寶寶7個(gè)月大時(shí),母乳已經(jīng)不能夠滿足其成長(zhǎng)的需要,所以應(yīng)進(jìn)一步給寶寶添加輔食。
添加的輔食品種要豐富多樣,做到葷素搭配,還可以在輔食中添加少許食鹽,以增加食物的口味,要注意一定不要養(yǎng)成寶寶偏食的習(xí)慣。這個(gè)時(shí)期嬰兒的牙齒開始萌出,咀嚼食物的能力逐漸增強(qiáng),消化功能也逐漸增強(qiáng),因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。
但要注意給寶寶添加碎菜、肉末等時(shí),量要逐漸增加。在出牙時(shí)期,還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等以讓他練習(xí)咀嚼。
8個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)特點(diǎn)
寶寶8個(gè)月時(shí),母親乳汁的分泌開始減少,即使母乳的分泌不減少,乳汁的質(zhì)量也開始下降,這時(shí)需做好斷奶的準(zhǔn)備。從這個(gè)月開始,每天給寶寶添加輔食的次數(shù)可以增加到3次,喂食的時(shí)間可以安排在上午10時(shí)、下午2時(shí)和6時(shí)。
相應(yīng)地,母乳喂養(yǎng)的次數(shù)要減少到2~3次,喂養(yǎng)的時(shí)間可以安排在早起時(shí)、中午和晚上臨睡時(shí)。此時(shí)寶寶正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期,需要大量的鈣,而牛奶是補(bǔ)鈣佳品。
人工喂養(yǎng)的寶寶,此時(shí)不應(yīng)再把牛奶作為寶寶的主食,要增加輔食,但是每天牛奶的量仍要保持在500~600毫升之間。此時(shí),嬰兒消化道內(nèi)的消化酶已經(jīng)可以充分消化蛋白質(zhì),因此可以給寶寶多喂一些含蛋白質(zhì)豐富的奶制品、豆制品以及魚肉等。