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你是幾歲給寶寶分床睡的？這些分房睡謠言，千萬別信！
媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2022年08月31日 09:58:23你是幾歲給寶寶分床睡的？
前幾天幾位當(dāng)媽的同事聚在一起討論到了這個話題，有位同事哭訴道：你們到底怎么訓(xùn)練娃分床睡��？
我訓(xùn)練了一個多星期了，寶寶每晚坐在門口哭不肯回房間，昨晚哄睡我們回房后，第二天發(fā)現(xiàn)她抱著枕頭，手里拿著玩具睡在我們房門口，看著很心疼”。
我問道：你女兒多大了，怎么就要開始分床睡了？
同事說：2歲了呀，我看好幾個育兒博主，都說2歲就得分床睡了。
其她幾個同事開始參與討論：
才兩歲，急什么，太小啦
對啊，我兒子5歲了，其實也很少分開睡
都5歲了還不分床？這有點不太正常吧
作為一個過來人，我太理解媽媽們的焦慮了，孩子什么時候分床睡？怎么分床睡？可以說1000個媽媽有1001個答案。
如果你再看看網(wǎng)上的說法，那就更焦慮了：
“3歲4歲不分床，5歲6歲悔斷腸。”
“孩子分床睡超過這個年齡，就危險了。”
“3歲后不分床會影響孩子心理健康？”……
分床分房睡是孩子成長的必經(jīng)之路，很多爸媽都會疑問：多大和孩子分床、分房合適？今天，咱們就來聊聊孩子分床分房這件事~
這 3 個火遍朋友圈的
分房睡謠言，千萬別信！
之前我在朋友圈中，看到很多家長分享過關(guān)于和孩子分房睡的文章，其中流傳最廣的說法是：
不分房睡，孩子就不會獨立；
不分房睡，孩子會性早熟；
不分房睡，孩子還有可能出現(xiàn)心理疾病。
其實，這些說法多少有些駭人聽聞了。
對于分房睡與孩子獨立性的關(guān)系，世界著名親子睡覺專家 James McKenna 博士曾在他的研究報告中提到：
近年來的研究結(jié)論跟過去的相反，幼兒過早單獨睡對健康成長沒有益處。相反，與父母同睡的孩子，未來會擁有更成熟的減壓能力，性格更獨立、更自信。
劃重點：幼兒過早單獨睡，對健康成長沒有益處！
因為年紀較小的孩子在生物學(xué)上就習(xí)慣性地靠近母親，以求得安全感。
所以，與流傳的說法恰恰相反，過早分房睡才會讓孩子失去安全感，導(dǎo)致孩子長大后逐漸“媽寶化”，因而難以擁有獨立的人格。
那不分房睡，孩子就容易性早熟嗎？
性早熟主要是由腦部病變，或誤食性激素藥品所引起的，和分床、分房沒有任何關(guān)系。
過去，由于經(jīng)濟條件較差，大多數(shù)家庭都是孩子和父母同睡一張床的。
而如今孩子性早熟的幾率，卻遠遠高于過去！
這足以說明性早熟的元兇不是分床、分房，而是那些孩子愛吃的“垃圾食品”、含有激素的藥品等。
而對于“不分房睡，容易讓孩子形成人格障礙”的這個說法，就更加離譜了。
專家 James McKenna 博士和他的團隊，曾做過一個關(guān)于親子睡覺的長期縱向研究。
他們跟蹤了 205 個家庭，從孕晚期開始，一直到孩子 18 歲，研究各自家庭分房睡年齡對孩子的影響。
之后，研究人員在這些孩子 12 歲和 18 歲時，進行了認知、性格和行為上的測評。
結(jié)果顯示：并沒有發(fā)現(xiàn)任何孩子，因為親子共眠導(dǎo)致問題性后果。
兒科協(xié)會也曾發(fā)出建議，他們認為：
在孩子 1 歲以前，必須和父母睡在同一個房間，這樣可以顯著降低嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率。
所以孩子最早可以從 1 歲開始嘗試分房，但這條建議，僅僅為我們界定了最早的分房年齡。
對于最晚分房的年齡，卻一直都沒有權(quán)威的界定。
的確，過早過晚分房，對孩子的未來的成長都是不利的，但很多時候我們習(xí)慣以年齡為標準，去評判是否讓孩子去做一件事。
可實際上，每個孩子都是不同的個體，育兒不能一刀切。
希望家長們不要盡信謠言，也不要生搬硬套，而應(yīng)該遵循孩子的成長節(jié)奏，在合適的時機下進行引導(dǎo)。
那么，什么時候才是合適的分房時機呢？
孩子分床的最好時機
應(yīng)該是當(dāng)他準備好的時候
前不久，有一位媽媽留言說，女兒已經(jīng)六歲了，是不是應(yīng)該要跟父母分房睡，可是孩子很抗拒這件事。
曾經(jīng)嘗試過幾次，可是無一例外的都失敗了，每次答應(yīng)的好好的，可是一走到自己的房間，她都會臨時變卦，然后要回到我身邊睡覺。
有一次我好不容易將她哄睡著了，但她半夜起來又哭喊著說：怕黑，一個人睡覺太可怕了……
其實這正是孩子在告訴媽媽“我還沒準備好”，孩子可能會怕黑、怕獨處、怕各種他擔(dān)心的事情發(fā)生……這時，與其強迫孩子接受，不如順其自然。
正如伊能靜曾經(jīng)在微博中說的那樣：
孩子遲早都會的事，為什么那么著急？
可能某天，孩子要求自己睡，就在你猝不及防的那一天。
大家常說的“2歲分床、5歲分房”只不過是根據(jù)多數(shù)孩子的情況給出的一個建議年齡。
不必追求那些量化得很精確的時間，與其把焦慮帶給孩子，不如放松下來，想些適合的引導(dǎo)方法。
分床、分房睡，
自然過渡用這幾招
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