隨著氣溫升高，不少兒童時(shí)常出現(xiàn)多汗，都成了“潮”人!平常衣服都是潮濕的，晚上睡覺時(shí)就算開了空調(diào)，被窩和衣服也有潮濕感。大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)以為是氣候炎熱所致，但隨著食欲不振、精神不集中、易著涼感冒等癥狀增多，才意識(shí)到虛汗問題不容忽視。

　　體虛汗多易反復(fù)呼吸道感染

　　就常見的夏季兒童多汗情況，一般為自汗或盜汗，“盜汗通俗地說就是‘偷偷地出汗’，身體虛弱的孩子夜間入睡后就會(huì)出汗不止、透枕濕衣，還會(huì)表現(xiàn)為五心煩熱，總感口干想喝涼水。還有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，但是睡醒后流汗就會(huì)停止!”最主要的危害是汗多體虛容易導(dǎo)致兒童反復(fù)呼吸道感染。

　　但很多“盜汗”是發(fā)生在休息時(shí)候，家長(zhǎng)很難發(fā)現(xiàn)，且都認(rèn)為孩子出汗是天熱所致，在孩子睡覺時(shí)都開空調(diào)。余博士指出，中醫(yī)理論認(rèn)為“陰陽(yáng)失調(diào)，營(yíng)衛(wèi)不和”，人的皮膚如保護(hù)身體的長(zhǎng)城，那么毛孔就像城門了。當(dāng)體質(zhì)虛弱而經(jīng)常出汗時(shí)，就如城門打合失度，各種外界有害微生物如細(xì)茵、病毒等，就容易侵入人體引發(fā)感冒。這樣一來，孩子就更容易著涼感冒!

　　在日常飲食方面，可選用益氣、助陽(yáng)、滋陰、養(yǎng)血的食品進(jìn)行食療，例如常吃百合、白果、蓮子、大棗煮粥等，還可多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使兒童汗腺的分泌功能在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

　　在藥物的選擇方面，筆者走訪市內(nèi)各大連鎖藥房，市場(chǎng)上熱銷的汗癥藥品就有“奇星虛汗停顆粒”。該藥配方源自宋朝經(jīng)典醫(yī)書《太平惠民和劑局方》，根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之”的法則，強(qiáng)調(diào)中藥‘治、養(yǎng)’結(jié)合的獨(dú)特效果，精選黃芪、大棗、浮小麥等“藥食同源”的藥材科學(xué)組方和配伍而成，達(dá)到益氣養(yǎng)陰、固表止汗的目的。尤其對(duì)氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著。

　　呼吸道感染怎么護(hù)理

　　盡可能避免感染源

　　小孩子的體力與成人沒法比，大人就是感染了細(xì)菌或病毒，也不一定發(fā)病，或發(fā)病也不一定很重，但小孩子一接觸到這些人就麻煩了，可能馬上就會(huì)發(fā)病，而且可能會(huì)病的很重。所以建議大家不要帶小孩子外出，尤其是小于1歲的孩子，盡可能減少或避免各種聚會(huì)，不去超市這樣人多的地方，減少感染機(jī)會(huì)。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　小孩子吃得好、睡得好，身體才能好。大于1歲的小兒應(yīng)養(yǎng)成自主進(jìn)食的好習(xí)慣，不偏食，不挑食，不過食，定時(shí)定量，營(yíng)養(yǎng)均衡。養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，一般8點(diǎn)左右就可以入睡了，鼓勵(lì)孩子多睡，保障睡眠質(zhì)量。