有位母親自女兒哇哇墜地時(shí)起，就發(fā)現(xiàn)嬰兒生活非常有規(guī)律，早六點(diǎn)半醒來(lái)，晚十點(diǎn)左右睡覺(jué)，白天很少哭鬧，飲食、睡眠都非常按時(shí)，上托兒所后，對(duì)新環(huán)境適應(yīng)很快，說(shuō)話(huà)、走路都比別的孩子早。

　　當(dāng)別人向她打聽(tīng)其中的奧秘時(shí)，她就講到孕期非常注重胎教，使自己生活有規(guī)律，并制定了一個(gè)具體方案：每天早晨起床后欣賞一段音樂(lè)，7點(diǎn)鐘到戶(hù)外散步，做健身操，工作休息時(shí)打打羽毛球或乒乓球，中午休息1小時(shí)，晚飯后到外面散步1小時(shí)，然后看看電視(少看)，睡前進(jìn)行胎教，大約10點(diǎn)鐘睡覺(jué)。

　　瑞士小兒科醫(yī)生舒蒂爾曼博士調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早起型孕婦所生孩子，一生下來(lái)就有早起的習(xí)慣，而晚睡型孕婦所生孩子也有晚睡的習(xí)慣。這說(shuō)明新生兒的睡眠類(lèi)型是懷胎數(shù)月后由母親決定的，即胎兒在出生前就與母親之間存在著“感通”。

　　因此，要想培養(yǎng)自己的寶寶從小就形成良好的生活習(xí)慣和性格，就應(yīng)從胎兒做起。在懷孕期間，母親飲食、起居必須規(guī)律，保持身心健康，心情樂(lè)觀，做好孩子的楷模。