爬，是人生的第一步，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)非常有益的動(dòng)作，爬行可以訓(xùn)練寶寶的身體協(xié)調(diào)性和四肢的靈活性，增強(qiáng)小腦的平衡感，提高認(rèn)知能力。同時(shí)也對(duì)他將來(lái)語(yǔ)言發(fā)展和閱讀有良好的影響，所以，爸爸媽媽一定要幫助寶寶完成爬行動(dòng)作，不錯(cuò)過(guò)寶寶爬行的關(guān)鍵期。

　　媽媽?zhuān)�你知道嗎？爬行這個(gè)階段錯(cuò)過(guò)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)會(huì)是成長(zhǎng)路上的一大遺憾：

　　1、完善平衡協(xié)調(diào)功能

　　爬行時(shí)寶寶必須把頭、頸抬起來(lái)，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量。這不僅使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉而逐步發(fā)達(dá)起來(lái)，而且爬行是全身的動(dòng)作，必須靠手腳運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)才能爬得好、爬得快，所以也使寶寶身體的平衡協(xié)調(diào)功能得到完善發(fā)展，從而為以后站立、行走、跳躍打下良好基礎(chǔ)。

　　2、刺激寶寶大腦發(fā)育更聰明

　　寶寶學(xué)會(huì)爬行以后，擴(kuò)大了視野和接觸范圍，通過(guò)運(yùn)用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)等感官刺激了大腦，促進(jìn)各方面的協(xié)調(diào)，對(duì)大腦的發(fā)育和智力的開(kāi)發(fā)有非常重要的意義喔。

　　3、寶寶吃更多睡更香

　　爬行還能提高寶寶的新陳代謝，有助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。爬行，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)可謂是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，能量消耗較大。由于身體能量消耗增多，寶寶就吃得多、睡得香，身體也長(zhǎng)得快、長(zhǎng)得結(jié)實(shí)。

　　如何幫助寶寶爬行？

　　匍匐前進(jìn)：

　　小兒以腹部為支點(diǎn)，前臂觸地，將軀體向前拉。雙腿也可以交替或一起運(yùn)動(dòng)。要進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練的前提條件是小兒不抗拒俯臥位，抬頭90°，胸部能離開(kāi)床面。

　　訓(xùn)練方法：小兒俯臥位，在他前面1米左右處放一個(gè)他喜歡的玩具，推小兒的腳讓他向前夠玩具，或按照爬行運(yùn)動(dòng)模式移動(dòng)他的雙臂。

　　手和膝蓋支撐起來(lái)爬：

　　手膝位爬行有助于發(fā)展雙肩及雙腿的力量，在爬的過(guò)程中發(fā)展對(duì)側(cè)的交替模式有助于小兒從爬向步行轉(zhuǎn)化。

　　訓(xùn)練方法：小兒俯臥位，前臂支撐在地上，將小兒軀干抱起一些使他呈手膝支撐位。你也可以用一條大浴巾兜住小兒腹部及軀干，并提起浴巾兩端，當(dāng)小兒手膝支撐時(shí)，輕輕搖晃浴巾，逐漸減少將小兒提起的助力，使其達(dá)到四點(diǎn)支撐。在小兒面前1.5～1.8米處放一個(gè)吸引他的玩具或奶瓶并讓他拿取，示范他用手爬行，推他的腳給以一定的助力或引導(dǎo)它的上肢。也可通過(guò)爬過(guò)大的物體如枕、卷起的毯子或大人的雙腿等促進(jìn)手膝位爬行的能力。

　　如果媽媽擔(dān)心寶寶爬行，小小膝蓋受不了的話，可以考慮給寶寶買(mǎi)一對(duì)護(hù)膝哦，這樣寶寶的小膝蓋就不會(huì)疼了！

　　幫助寶寶學(xué)會(huì)爬的對(duì)策：

　　在教寶寶學(xué)爬時(shí)，爸爸媽媽可以一個(gè)拉著寶寶的雙手，另一個(gè)推起寶寶的雙腳，拉左手的時(shí)候推右腳，拉右手的時(shí)候推左腳，讓寶寶的四肢被動(dòng)協(xié)調(diào)起來(lái)。這樣教導(dǎo)一段時(shí)間，等寶寶的四肢協(xié)調(diào)得非常好以后，他就可以立起來(lái)手和膝爬了。

　　最后，要給寶寶學(xué)爬開(kāi)辟出一塊場(chǎng)地，可以在硬板床上，也可以在地板上的地毯上，周?chē)�移去不需要的東西，任寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。另外，需要注意的是，爬行對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很費(fèi)勁的運(yùn)動(dòng)，注意每次訓(xùn)練時(shí)間不要太長(zhǎng)，根據(jù)寶寶的興趣，花上5～l0分鐘就可以了，但每天都要堅(jiān)持。

　　提醒：不要讓寶寶過(guò)早學(xué)習(xí)走。7——8月是寶寶練習(xí)爬行的黃金時(shí)間段，但很多家長(zhǎng)會(huì)拔苗助長(zhǎng)，看到寶寶有站立的趨勢(shì)，就開(kāi)始訓(xùn)練寶寶走路了。的確，在7個(gè)月左右，很多寶寶可以扶著物體站起，并且表現(xiàn)的很興奮，也吸引了家長(zhǎng)們的注意。如果這時(shí)家長(zhǎng)們長(zhǎng)時(shí)間地讓寶寶站立或是放到學(xué)步車(chē)?yán)锞毩?xí)行走，就剝奪了寶寶爬行的時(shí)間，不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育哦！