斷奶，是每個(gè)寶寶都會(huì)經(jīng)歷的事情，也是每個(gè)媽媽最頭疼的事情之一。因?yàn)閿嗄贪殡S著是親子之間心理上短暫的分離，更是寶寶從母乳喂養(yǎng)向輔食過度的關(guān)鍵階段，這個(gè)時(shí)期寶寶生理、心理都會(huì)出現(xiàn)較大的變化，而選擇怎樣的斷奶方式便成為媽媽們更是小心翼翼。

　　常見的斷奶的方式有隔離斷奶、引導(dǎo)離乳、恐嚇斷奶、自然離乳。那么，各種各樣的斷奶方式的好壞有哪些？寶寶們都適合哪種斷奶方式呢？

　　一、隔離斷奶

　　隔離斷奶，是最常見的一種斷奶方式，通常讓乳母與其嬰兒人為地隔離1～2周，以達(dá)到強(qiáng)制斷奶目的。

　　優(yōu)勢(shì)：

　　母親：說(shuō)簡(jiǎn)單方便，見效快。

　　嬰兒：獨(dú)立性、適應(yīng)性強(qiáng)的嬰兒會(huì)便于接受。

　　劣勢(shì)：

　　母親：生理上，會(huì)出現(xiàn)漲奶、乳汁淤積(即奶結(jié))、急性乳腺炎甚至化膿

　　心理上，可能有被強(qiáng)迫的憤怒感，同時(shí)伴隨痛苦不舍、自責(zé)等不良感覺

　　嬰兒：生理上，因失去母乳中的免疫因子導(dǎo)致抵抗力下降，增加過敏風(fēng)險(xiǎn)，增加胃腸道壓力

　　心理上，能對(duì)母親產(chǎn)生怨恨并在一段時(shí)間內(nèi)拒絕親近母親。如果母親回到身邊后范兒更加粘戀母親，若再度被拒絕則傷害加倍。同時(shí)可能出現(xiàn)恐懼、焦慮、夜驚，拒食等不良反應(yīng)。

　　隔離斷奶，媽媽們不要有自責(zé)心理，要處理好與寶寶的關(guān)系，可以安排跟寶寶同樣親密的家人幫忙照顧，再見面的時(shí)候可使用母嬰之間的“共同信物”拉近與寶寶的距離。同時(shí)，媽媽們要注意及時(shí)擠奶，以免出現(xiàn)漲奶等情況，而寶寶則需要適當(dāng)添加牛奶制品和輔食，特別注意腸道的適應(yīng)能力。

　　二、引導(dǎo)離乳

　　引導(dǎo)離乳，是母親采用轉(zhuǎn)移注意力或協(xié)商的方式，在寶寶接受的前提下實(shí)現(xiàn)離乳。

　　總的來(lái)說(shuō)，引導(dǎo)離乳都比較有利于母嬰健康，不會(huì)降低母嬰之間的親密度和信任度，非常有利于寶寶情緒及心理的正常健康發(fā)展。適用于兩歲以上，能用語(yǔ)言表達(dá)想法和意愿的寶寶。

　　引導(dǎo)離乳需要注意的是：

　　1、在孩子想要吃奶的時(shí)候，給予肯定回答的同時(shí)要轉(zhuǎn)移其注意力(如給玩具或其他食物及蔬果，外出游玩等)，以拉長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間，減少哺乳次數(shù)；

　　2、利用一些自然出現(xiàn)的機(jī)會(huì)(如媽媽乳頭破損、出差、身體不適等)與寶寶商量不再吃奶；

　　3、準(zhǔn)備一場(chǎng)告別儀式，提早一段時(shí)間不斷告知寶寶將在某一時(shí)刻進(jìn)行這一儀式，在儀式中需要與奶精靈再見，儀式結(jié)束后就不再吃奶；

　　4、離乳后，媽媽需用實(shí)際行動(dòng)來(lái)告訴寶寶媽媽對(duì)其的關(guān)心和愛護(hù)只多不少。當(dāng)寶寶又要求吃奶時(shí)，溫柔但堅(jiān)定的提醒寶寶“奶精靈”已離開。若孩子出現(xiàn)哭鬧或其他不良情緒反應(yīng)時(shí)，家里所有成員都應(yīng)對(duì)其進(jìn)行溫柔安撫，而非不耐發(fā)怒。

　　三、恐嚇斷奶

　　沒聽錯(cuò)，還真的有恐嚇斷奶這招數(shù)。其實(shí)，恐嚇斷奶，就是在乳頭上涂抹紅藥水、辣椒油之類的有刺激性氣味或者味道的東西，給予孩子感官上的刺激以起到嚇阻作用。

　　這是一種投機(jī)取巧的方法，操作簡(jiǎn)單，見效快。

　　不過，它的壞處也是顯而易見的：

　　1、對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，這卻是一個(gè)非常痛苦的過程。因?yàn)楦綦x法很容易讓寶寶產(chǎn)生不安全感。甚至在一段時(shí)間內(nèi)，可能對(duì)母親產(chǎn)生懼怕心理，拒絕接近母親。對(duì)媽媽而言，這個(gè)過程也同樣難熬。同時(shí)，涂抹刺激物的做法，會(huì)讓寶寶以后拒絕此類食物的氣味，同時(shí)，含有刺激性味道的東西可能損傷寶寶口腔粘膜。

　　2、對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，一下子斷奶造成的脹奶會(huì)十分痛苦，同樣會(huì)增加漲奶、奶結(jié)、急性乳腺炎等疾病的機(jī)率。

　　四、自然離乳

　　自然離乳，理想狀態(tài)下的斷奶方式，是指家人完全不進(jìn)行干預(yù)，就是讓寶寶自己決定什么時(shí)候斷奶，是一種自然狀態(tài)下的離乳，是一個(gè)溫和的、漸進(jìn)的、充滿愛的過程。

　　自然離乳讓寶寶以自己的步調(diào)成長(zhǎng)，依自己的時(shí)間表來(lái)離乳。這種斷奶方式有利于母親及寶寶的生理健康，完全尊重母嬰個(gè)人意愿，不容易給媽媽及寶寶帶來(lái)情感創(chuàng)傷。

　　當(dāng)然了，這個(gè)方式的缺陷就是，媽媽需要花一定的時(shí)間和精力，對(duì)職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難。同時(shí)，也有人質(zhì)疑，自然離乳會(huì)否因母子過度親密，導(dǎo)致寶寶過度依賴？這都需要媽媽們思考的問題。

　　至于在寶寶一般幾歲會(huì)自然離乳呢？寶寶個(gè)體之間的差異很大，自然離乳的時(shí)間通常在1歲半到3歲之間。雖然中國(guó)的寶寶通常在1歲左右斷奶，但世界上大部分地區(qū)的寶寶平均母乳喂養(yǎng)期為2-4年。

　　總結(jié)：斷奶循序漸進(jìn)為佳

　　斷奶的最佳時(shí)段應(yīng)選在孩子一周歲左右，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達(dá)到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。如果母乳喂養(yǎng)超過兩歲，時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)對(duì)寶寶的心理發(fā)展產(chǎn)生一些負(fù)面的影響。其實(shí)，循序漸進(jìn)的斷奶方式最值得提倡，讓媽媽的回奶過程與寶寶的斷奶、添加輔食同時(shí)進(jìn)行。