14.不可太過勞累

　　以前的醫(yī)生在處理陰部撕裂時，因為技術(shù)落后，要求媽媽們將雙腿并攏多加休息，所以是“坐”月子�，F(xiàn)在的醫(yī)術(shù)先進(jìn)，會先將媽媽們的會陰處剪開，生完寶寶后再縫合起來，但此時的月子也是需要媽媽們多加休息的！不要去做苦力活，不要搬雜物，不要做家務(wù)，這些就交給老公來解決吧。而在喂奶方面，由于媽媽們體力不支，最好躺在床上來喂，也可在喂奶時給腰上墊著靠枕來保護(hù)腰部，換著姿勢來抱寶寶，以免日后腰酸背痛。

　　15.不要吃太咸太酸的食物

　　太咸和太酸的食物會影響女性身體里的水分排出，還會影響血液循環(huán)，因此口味上還是以清淡為主。有的媽媽認(rèn)為，喝醋可以幫助產(chǎn)后瘦身，其實，喝醋不但不會減去脂肪，還會誘發(fā)牙齒酸痛。但是在炒菜中適當(dāng)加點醋并無大礙，可以改善產(chǎn)婦的胃口。

　　16.大麥和麥角制劑不可使用

　　這兩樣?xùn)|西都會讓女性回奶，女性在哺乳期間最好不要吃藥，否則會間接影響寶寶。倘若身體不適，應(yīng)該去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，恢復(fù)健康。