很多新晉媽媽都會聽老人說：“月子里不能洗澡”！但生完寶寶無論什么季節(jié)、什么天氣，都會經常滿頭大汗、大汗淋漓、汗流浹背、成吉思汗……

　　如果幾天不洗澡，就會感覺自己粘粘噠~臭臭噠~再加上產后身體抵抗力差，很容易生各種小毛病。

　　皮膚經常濕濕粘粘的，就容易起痱子、濕疹；乳汁淤積、乳頭不干凈就可能引起乳腺炎；妹妹沒及時清洗，也會引起各種炎癥；如果側切、損傷的會陰傷口在感染了，就不僅會癢癢噠，還會疼疼噠……

　　這些一旦發(fā)生，就會瞬間覺得整個人都不好了�。�！其實，產后是可以洗澡噠~

　　十月菌作為婦女之友……哦不，你們的好盆友，這時就要挺身而出幫你們——不不不，是教你們——月子里該怎么洗澡！

　　順產的媽媽一般產后前幾天出血會比較多，要及時擦凈外陰、更換產墊。如果感覺身上臟可以先擦浴，只要室內暖和、關緊門窗，擦哪脫哪，用熱毛巾不斷擰干擦拭，洗完盡快擦干穿好，不受涼就行~

　　根據情況夏天每天擦洗多次，冬天每周擦洗1-2次，只要身體感覺舒服就好~這時可以找老公來幫忙，聽說幫老婆擦操3次以上的老公會發(fā)大財哦！

　　產后1周后，如果感覺不錯，惡露也少了，就可以淋浴。 淋浴前放好熱水（水溫40℃左右），使室溫保持在22℃左右（必要時打開浴霸），關好門窗，墊好防滑墊，就可以開始洗刷刷啦~每次淋浴時間不宜過長，10分鐘左右即可。

　　洗澡時應該先洗臉，再洗身上，最后洗頭。

　　為毛？因為淋浴時臉上的毛孔最容易擴張，先洗臉可以避免病菌進入毛孔。鼻子額頭出油多，要多打圈按摩幾下。

　　而頭部的血液循環(huán)最旺，先洗頭容易刺激頭部血管，引起頭疼、甚至暈倒。所以先洗身上，等全身適應后再洗頭。

　　另外，不要使勁搓皮膚，經常洗就好，要不就糙了~光滑水嫩的肌膚，你以為那么好養(yǎng)的？

　　而產后更需要清潔會陰。在醫(yī)院，護士會給新媽媽每天溫水沖洗外陰，或用碘伏消毒會陰傷口。其實回家后，也可以照樣做幾天。

　　等到惡露少了、會陰愈合得差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了。如果會陰還有點小傷口，可以沖洗完用毛巾粘干，再用碘伏從里向外消毒一遍。

　　洗完要盡快擦干，穿好再出浴室門。頭發(fā)也要盡快弄干。產后用吹風機的熱風吹干頭發(fā)是完全可以的。

　　一般剖宮產的新媽媽，產后第1周傷口還沒愈合。如果感覺身上不干凈，可以保護好傷口、先用擰干的毛巾擦澡。大概2周后，肚皮上的傷口愈合了，就可以淋浴了。

　　淋浴時，注意不要在傷口處使勁搓就可以了~其余洗法和順產一樣。