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坐月子這13大誤區(qū),90%新手媽媽都會犯 (2)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年12月04日 13:55:17 

  快速糾正:專家建議最好出了月子再開始穿著塑身內(nèi)衣。不過,哺乳的新媽媽還是選擇使用哺乳文胸更好。

  Tips:月子里一定要做的事

  爭取時間休息

  分娩過程耗盡了新媽媽的體力,第一天最重要的是休息,以確保體力的恢復。月子里,媽媽大約每隔3~4小時就要給寶寶喂奶,又要給寶寶換尿布,寶寶一哭鬧,媽媽就更沒時間睡覺,所以媽媽應(yīng)爭取時間休息。

  多汗應(yīng)注意清潔

  月子里出汗量多,睡眠和初醒時更多,有時可浸濕內(nèi)衣,常在數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn),這是正常生理現(xiàn)象,并非體虛表現(xiàn)。新媽媽應(yīng)勤換內(nèi)衣內(nèi)褲和床單,居室要通風,如果不讓新鮮空氣進入室內(nèi),在空氣污濁的室內(nèi)會增加呼吸道感染的機會。

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