要做夠42天

　　很多人都會(huì)以為坐月子應(yīng)該就是一個(gè)月吧！其實(shí)，并不是這樣的，坐月子真正的時(shí)間應(yīng)該是坐滿42天，這樣才算是坐月子。

　　那么為什么產(chǎn)后一定要坐滿42天呢？這是因?yàn)�，產(chǎn)后媽媽們的身體恢復(fù)時(shí)間30天是不夠的，就比如子宮的恢復(fù)需要六周左右，產(chǎn)后的腹壁緊張度的恢復(fù)也需要六到八周的時(shí)間哦！所以三十天是不夠滴。

　　產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)要謹(jǐn)慎

　　雖然說，女性在分娩的時(shí)候會(huì)消耗掉大量的能量和體力，所以產(chǎn)后身體的恢復(fù)就得靠月子期間的進(jìn)補(bǔ)。但是，并不代表，產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)就要大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)對(duì)于產(chǎn)后新媽媽們來說，只要飲食上面做到，種類豐富，搭配合理，營養(yǎng)充足其實(shí)就差不多了。

　　如果產(chǎn)后一昧的進(jìn)補(bǔ)的話，那么不僅對(duì)產(chǎn)婦沒有好處，而且還會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體造成不小的影響的哦！

　　產(chǎn)后不能過早的催乳

　　寶寶出生之后主要做的就是兩件事，吃和睡，所以不少媽媽都會(huì)想要讓自己能夠盡快的下奶，這樣才能滿足寶寶的需求，于是就會(huì)大量的進(jìn)補(bǔ)一些催乳的湯湯水水，但是這樣真的好嗎？

　　其實(shí)，產(chǎn)后頭兩天乳汁雖然分泌的不多，但是已經(jīng)足夠?qū)殞毘粤�，如果此時(shí)你們過于著急的催乳的話，那么就會(huì)出現(xiàn)乳汁淤積，乳房脹痛的情況出現(xiàn)，對(duì)于你們來說有害無利哦！

　　生化湯慎喝

　　女性分娩之后，體內(nèi)的臟東西就會(huì)慢慢的排出來，這個(gè)就叫做排惡露。然而現(xiàn)在還有一種生化湯，產(chǎn)后媽媽們喝了可以促進(jìn)惡露的排除，幫助媽媽們身體的恢復(fù)。

　　這種生化湯雖然有不可否認(rèn)的好處，但是小編不建議準(zhǔn)媽媽們當(dāng)水來喝，因?yàn)槿绻�產(chǎn)后媽媽們大量的喝生化湯的話，那么是會(huì)造成子宮內(nèi)膜出現(xiàn)不斷出血的情況，從而引發(fā)大出血的。所以產(chǎn)后媽媽一定要慎喝，當(dāng)然，喝之前也最好是要先問問醫(yī)生你們有沒有必要喝，這樣會(huì)比較好！~