著名中文科普網(wǎng)站果殼網(wǎng)12日宣布加盟北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)，并首次發(fā)布“辟謠10大最流行生活謠言榜”。其中，“宿便是健康殺手”“孕婦需穿防輻射服保護(hù)胎兒”及“果汁與海鮮不能同吃”、“坐月子洗頭洗出一身病”等流傳甚廣的謠言均榜上有名。

　　果殼網(wǎng)主編徐來解釋說，某些生活謠言其實(shí)是營養(yǎng)保健品推廣者制造的“偽概念”，而另一些則是受傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念的影響，或是對(duì)正確科學(xué)知識(shí)的誤讀。例如，任何一本醫(yī)學(xué)教科書中都沒有“宿便”這一說法；孕婦需穿防護(hù)服則是對(duì)之前一些科學(xué)研究結(jié)論的歪曲，目前沒有日常非電離輻射對(duì)人體健康產(chǎn)生危害的因果證據(jù)。

　　果殼網(wǎng)首席執(zhí)行官嵇曉華說，許多看似無害的謠言，如“經(jīng)期不能洗頭”，會(huì)給人們的生活造成不必要的困擾；而另一些謠言，如“西瓜打針”“香蕉致癌”等，若置之不理，則會(huì)給相關(guān)產(chǎn)業(yè)和無數(shù)農(nóng)民帶來無妄之災(zāi)。會(huì)給人們的生活造成不必要的困擾；而另一些謠言，如“西瓜打針”“香蕉致癌”等，若置之不理，則會(huì)給相關(guān)產(chǎn)業(yè)和無數(shù)農(nóng)民帶來無妄之災(zāi)。

　　【10大最流行的生活謠言】

　　1、宿便是健康殺手，排宿便保健康

　　真相：“宿便”并非一個(gè)醫(yī)學(xué)概念，它是被商家創(chuàng)造出來的概念，各種宣傳中“宿便”的危害皆為夸大其辭的商業(yè)宣傳。

　　2、酸性體質(zhì)是百病之源

　　真相：“酸性體質(zhì)”只是一個(gè)“偽概念”。人體的不同體液pH值也有所不同，比如胃液就是強(qiáng)酸性的。正常情況下血液的pH值在7.35―7.45之間。酸中毒和堿中毒都是必須接受專業(yè)治療的嚴(yán)重疾病。短期內(nèi)的特定食物不可能改變正常人血液的酸堿度。

　　3、食物相克：果汁與海鮮不能同吃

　　真相：這些傳說要么來自于人們對(duì)日常生活的不恰當(dāng)總結(jié)，要么來自于對(duì)科學(xué)研究的夸大和誤讀。有科學(xué)家驗(yàn)證了坊間流傳的數(shù)百種食物相克傳說，無一成立。

　　4、水知道答案：人的態(tài)度會(huì)影響食物

　　真相：水不可能對(duì)人類情緒進(jìn)行感知和反應(yīng)。“水知道答案”這項(xiàng)研究并不符合相關(guān)的技術(shù)流程，其結(jié)論自然也不足為信。

　　5、孕婦需要穿防輻射服保護(hù)胎兒

　　真相：這條謠言故意歪曲了一些二十多年前的研究結(jié)論。目前沒有證據(jù)表明日常非電離輻射會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率的提高，也不會(huì)導(dǎo)致新生兒出生體重過低。孕婦無需特別防護(hù)。

　　6、人造雞蛋能當(dāng)乒乓球打

　　真相：橡皮蛋其實(shí)只是“不合格”的雞蛋，并非人工制造的假雞蛋。雖然研究數(shù)據(jù)表明其中有害物質(zhì)的含量并不會(huì)對(duì)人體造成影響，但是仍然不建議大家食用。

　　7、維生素C可以治療和預(yù)防感冒

　　真相：大量的科學(xué)研究都證實(shí)大劑量的維生素C并不能降低普通感冒的發(fā)病率。這只是上世紀(jì)早期維生素C剛被分離純化之后誕生的諸多神話之一。

　　8、經(jīng)期洗頭易患癌

　　真相：目前沒有任何證據(jù)表明這樣的生活方式可導(dǎo)致婦科疾病，更不會(huì)因此而患上癌癥。

　　9、木瓜能豐胸

　　真相：木瓜酵素和維生素A都無法起到豐胸效果。流言甚至弄混了古代中國的宣木瓜和作為水果的番木瓜。

　　10、指甲上的“月牙”是健康晴雨表

　　真相：指甲上的“月牙”只是指甲生長過程中形成的自然現(xiàn)象，它是新生的尚未完全角質(zhì)化的指甲，只有看不見的“月牙”，沒有不存在的“月牙”。用“月牙”的數(shù)量和大小來評(píng)判是否健康是不正確的。

　　科學(xué)辟謠一：坐月子洗頭一身�。亢翢o根據(jù)

　　10大生活謠言榜上最具傳統(tǒng)色彩的話題就要算是“經(jīng)期洗頭易患癌、坐月子洗頭一身病”了。老話兒說得更邪乎：女人坐月子期間禁忌多，不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗吹風(fēng)、不能出門，甚至不能自己開冰箱，否則就可能落下怕冷，怕風(fēng)，出虛汗等毛病。

　　“流言百科”經(jīng)過分析《口腔科學(xué)(第7版)》等國內(nèi)外文獻(xiàn)論證，這些說法不科學(xué)，產(chǎn)后應(yīng)勤洗澡、勤刷牙、盡早下地活動(dòng)、在注意保暖的同時(shí)及時(shí)通風(fēng)換氣。

　　產(chǎn)后發(fā)“虛”是女性的自我保護(hù)機(jī)制。懷孕期間，由于鹽皮質(zhì)激素的作用，體內(nèi)會(huì)儲(chǔ)留大量水分，產(chǎn)后這些水分主要經(jīng)腎形成尿液排出，也有一部分通過出汗的形式排出體外，稱為“褥汗”，是皮膚排泄功能旺盛的表現(xiàn)，不屬于病態(tài)。

　　通常順產(chǎn)后4天由于傷口原因暫時(shí)不洗澡，可以擦浴和洗頭，傷口愈合后就可以淋浴了；剖腹產(chǎn)的媽媽應(yīng)在傷口完全長好后(通常需要兩周左右)再洗澡，期間也可以擦浴和洗頭。

　　懷孕期間，由于激素的作用，頭發(fā)的正常生長周期延長了。當(dāng)分娩后，激素水平急劇下降，就會(huì)表現(xiàn)出頭發(fā)脫落。這是正常的生理現(xiàn)象，并不是因?yàn)槭犷^洗頭所造成的。

　　產(chǎn)后不能刷牙的說法更是錯(cuò)誤的。孕期由于雌激素的毛細(xì)血管擴(kuò)張作用，會(huì)使得原有的牙齦炎癥加重，牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變，刷牙時(shí)容易出血。然而炎癥和出血并非是由于刷牙導(dǎo)致的。