懷胎十月，一朝分娩，我們經(jīng)常這樣去表達(dá)孕婦的孕期數(shù)。每位媽媽都特別的辛苦，要經(jīng)歷十個(gè)月的艱辛和等待，直到分娩那一刻才算暫時(shí)的放松。

　　漫長(zhǎng)的孕期里，承載著準(zhǔn)媽媽各種身體的痛苦和心理上的不安，我們也常用十月懷胎來(lái)形容她們的不易。但經(jīng)常這樣說(shuō)也讓大家產(chǎn)生了誤解，認(rèn)為懷孕真的就是10個(gè)月整。其實(shí)懷胎十月只是我們的一種說(shuō)辭，孕婦的孕期并不是真正意義的10個(gè)月。

　　正確的孕期數(shù)應(yīng)該是9個(gè)月，孕婦們?nèi)绻�誤解了這個(gè)時(shí)間問(wèn)題，就容易算錯(cuò)預(yù)產(chǎn)期。今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)孕期和產(chǎn)期的計(jì)算方法。

　　孕周期是10個(gè)月的誤解從何而來(lái)？

　　1、常用的計(jì)算方式。常規(guī)我們算孕期時(shí)，都是根據(jù)陽(yáng)歷日期計(jì)算的，從知道懷孕的那天開(kāi)始往后計(jì)算十個(gè)月，十個(gè)月后的這一天就當(dāng)成預(yù)產(chǎn)期。

　　2、不同地區(qū)的意識(shí)概念。有些地方計(jì)算孕期方式涵蓋了懷孕日期和坐月子時(shí)間。也就是說(shuō)他們認(rèn)為的懷胎十月，是指懷孕時(shí)的九個(gè)月加上分娩后坐月子的一個(gè)月，加起來(lái)一共十月。這是不同地方的計(jì)算方式有差異，導(dǎo)致出現(xiàn)懷孕時(shí)間有差。

　　3、人們對(duì)懷孕的寓意和期待。一提起十，在我們很多人心里，是一種完美和圓滿的象征。有些人認(rèn)為孕期說(shuō)十個(gè)月或許更有寓意，意味著事事順利，十全十美。大家希望懷孕到分娩都能有個(gè)好結(jié)果，就把孕期四舍五入從九個(gè)月變到十個(gè)月。

　　正確的孕期是多久？

　　按照醫(yī)學(xué)專家研究的科學(xué)方法來(lái)算，真正的孕期應(yīng)該是九個(gè)月多一點(diǎn)。具體的算法是按照孕周來(lái)計(jì)算。女性的大姨媽周期正常是28天，那十個(gè)月的周期加起來(lái)就是280天，按照每個(gè)月30天來(lái)算，總共應(yīng)該是9個(gè)多月，不到完整的十個(gè)月。

　　這樣就和普通的陽(yáng)歷日期計(jì)算法產(chǎn)生了差異。也就讓大家容易對(duì)孕期產(chǎn)生了誤解，會(huì)算錯(cuò)最后的預(yù)產(chǎn)期。

　　我們應(yīng)該如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期？

　　1、最簡(jiǎn)單的算法是以孕婦末次來(lái)大姨媽的第一天時(shí)間為起點(diǎn)，往后推算加280天，這樣算出的日子就是最后的預(yù)產(chǎn)期日子。

　　2、對(duì)于大姨媽來(lái)的時(shí)間不規(guī)律的孕婦，往往只能推算一個(gè)大概的預(yù)產(chǎn)期，不能保證完全的準(zhǔn)確。但可以推算預(yù)產(chǎn)的月份，從末次大姨媽的月份往后加9個(gè)月或是往前倒算減3個(gè)月就是預(yù)產(chǎn)的月份，具體的日期可以用末次大姨媽來(lái)的日期加7天來(lái)大致推算。

　　3、根據(jù)產(chǎn)檢數(shù)據(jù)來(lái)確定孕周，估算預(yù)產(chǎn)期。對(duì)很多大姨媽不規(guī)律或是沒(méi)有記住自己末次大姨媽時(shí)間的孕婦來(lái)說(shuō)，通過(guò)醫(yī)院產(chǎn)檢的數(shù)值來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，應(yīng)該是最為準(zhǔn)確的。產(chǎn)檢可以檢測(cè)出寶寶的頭圍，已經(jīng)股骨長(zhǎng)度，這兩個(gè)數(shù)據(jù)能夠基本準(zhǔn)確的計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。

　　孕期讓孕婦感到很漫長(zhǎng)，因?yàn)樵谶@九個(gè)多月里，她們要經(jīng)歷很多。有期待，有焦躁，有不安，更有快樂(lè)。

　　那在漫長(zhǎng)的時(shí)間軸里，孕婦應(yīng)該做些什么？

　　1. 及時(shí)產(chǎn)檢。根據(jù)醫(yī)生的要求，定期做不同時(shí)段的產(chǎn)檢，不要對(duì)自己和胎兒心存僥幸而漏掉或省去產(chǎn)檢。每次的產(chǎn)檢都是為了檢查胎兒的發(fā)育情況，能夠更明確地獲知胎兒在肚子里是否安全，無(wú)論多麻煩，該有的產(chǎn)檢千萬(wàn)別省。

　　2. 提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包。預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)大概的數(shù)值，并不是完全準(zhǔn)確的，而且大多數(shù)孕婦都沒(méi)能按照預(yù)產(chǎn)期的日子分娩，很多孕婦更是比預(yù)產(chǎn)期提前半個(gè)月或一個(gè)月就要生產(chǎn)。這就需要孕婦提前做好待產(chǎn)準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好相關(guān)的證件，安排好住院手續(xù)，以及各種待產(chǎn)的物件，以備不時(shí)之需。

　　不論是懷胎十月還是九月，孕婦都是非常辛苦的，家人要幫助她們減少身體和心理上的痛苦，分擔(dān)她們的憂愁，孕婦們才能更好的調(diào)整心情，等待分娩。