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預(yù)產(chǎn)期到來(lái)前30天,孕媽要做好準(zhǔn)備

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2021年04月28日 14:01:54 

   孕媽媽在進(jìn)入懷孕的第九個(gè)月之后,就要開(kāi)始期待寶寶的誕生啦,所以這個(gè)時(shí)候,孕媽媽更需要注意一些臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng),為了保護(hù)好寶寶,聰明的準(zhǔn)媽媽都會(huì)做哪些呢?

  寶寶在9個(gè)月的時(shí)候胎動(dòng)已經(jīng)很明顯了,準(zhǔn)媽媽經(jīng)常能看到肚皮在“跳舞”,那是小家伙已經(jīng)按捺不住,想要出來(lái)啦。為了迎接寶寶降臨到這個(gè)世界上,孕媽媽在這最后的30天內(nèi)更加需要注意休息,儲(chǔ)存好充足的體力,才能夠隨時(shí)的迎接寶寶的誕生。同時(shí),也一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)男菹,這樣才會(huì)更好。

預(yù)產(chǎn)期到來(lái)前30天,孕媽要做好準(zhǔn)備

  準(zhǔn)媽媽的肚子越來(lái)越大,動(dòng)作也變的不方便,有時(shí)候走幾步都累的喘氣,所以經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),身體還會(huì)出現(xiàn)水腫的情況,這是普遍現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽要注意抬高雙腿休息,平時(shí)多補(bǔ)充蛋白質(zhì),準(zhǔn)爸爸也不許偷懶,經(jīng)常給孕媽腿部按摩放松一下,才不會(huì)發(fā)生意外。

  最后一個(gè)月,寶寶的發(fā)育差不多成熟,已經(jīng)想快點(diǎn)出來(lái)看看媽媽長(zhǎng)什么樣子了,所以胎動(dòng)的感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)烈,對(duì)孕媽媽的胃部“踢來(lái)踢去”的。這個(gè)時(shí)候,孕媽媽會(huì)經(jīng)常覺(jué)得胃不舒服,容易出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象。所以孕媽一定要注意不要一次性的吃太多的飯,要少食多餐的方法來(lái)飲食。

  隨著寶寶在肚子里越長(zhǎng)越大,肚子里的空間對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)已經(jīng)很小了,每次胎動(dòng)都是在呼喚他的小床呢,所以孕媽媽一定要提前準(zhǔn)備好寶寶的生活用品,這樣寶寶生下來(lái)才不會(huì)感到慌張。除了生活用品,還要提前準(zhǔn)備好孕媽的各種證書(shū)、待產(chǎn)包,這樣到了臨產(chǎn)時(shí),才不會(huì)亂了陣腳。

  俗話說(shuō),母子連心,孕媽在懷著寶寶的時(shí)候是用著什么樣的心情,其實(shí)寶寶是能感受到的,所以孕媽在臨產(chǎn)前一定要保持輕松愉悅的心情,這樣生下來(lái)的寶寶肯定是活潑開(kāi)朗的哦。

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