一、五種推算預(yù)產(chǎn)期的方法
1、月經(jīng)逆算法
這是最普通的計(jì)算方法。以280天(40周)為依據(jù)來逆算,則最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天的月份上加9(或減3),再于日期上加7,即可算出。但這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計(jì)算基礎(chǔ),因此必須根據(jù)個人月經(jīng)周期長短加以修正。
2、妊娠歷算法
以世面上銷售的圓簡或圓盤狀的妊娠歷,則可對照最后一次月經(jīng)開始的日子,算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。不過這種方法和月經(jīng)逆算法可能會有2、3天的差別。
3、基礎(chǔ)體溫曲線法
若依基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算預(yù)定期,由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日,因此,基礎(chǔ)體溫曲線法的準(zhǔn)確性極高;A(chǔ)體溫的曲線中,低溫期的最后一天即為排卵日,再加上38周(266天),或于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法很多,如果最后一次月經(jīng)日期不準(zhǔn)確,很容易推算錯。
4、由胎動開始計(jì)算
感覺胎兒在體內(nèi)(子宮)活動,稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動,一般是在懷孕19周到20周之間,在妊娠歷上則為第5個月(20周),因此加22周(即5個月又4天)才是預(yù)產(chǎn)期。自覺胎動時期往往因人而異,所以這種算法并不精確。
5、以孕吐計(jì)算
大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現(xiàn)象。在孕吐開始時,加上250即為預(yù)產(chǎn)期。但是孕吐開始時期也會因人而異,并不能算是準(zhǔn)確的方法。
二、預(yù)產(chǎn)期就是寶寶出生的時間嗎?
準(zhǔn)媽媽們要注意了,預(yù)產(chǎn)期并不一定就是寶寶出世的準(zhǔn)確時間。
如果產(chǎn)期和預(yù)產(chǎn)期稍有出入,準(zhǔn)媽媽們也不必?fù)?dān)心。因?yàn)榫歪t(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看,預(yù)產(chǎn)期前兩周或后兩周內(nèi)分娩,都屬于適期分娩。而懷孕未滿36周分娩才稱為早產(chǎn)。42周后分娩,稱為晚產(chǎn)或過期產(chǎn)。由此可知,適期分娩有4周的彈性時間。不過,若記錯最后一次月經(jīng)的日期或月經(jīng)遲來,則預(yù)產(chǎn)期往往有誤,所以早產(chǎn)或晚產(chǎn)的說法,并非絕對正確。
目前預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算,是按照末次月經(jīng)的第一天,且平時月經(jīng)周期規(guī)則、排卵日期準(zhǔn)確,方可在估計(jì)的預(yù)產(chǎn)期分娩。對于大部分孕婦來說,由于自然受孕,無法確定自己的排卵時間,無法推出預(yù)計(jì)分娩時間。所以有時按末次月經(jīng)計(jì)算出來的預(yù)產(chǎn)期,并非是真正意義上的預(yù)產(chǎn)期。
統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),在人群中只有5%的孕婦是正好在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天自然臨產(chǎn)分娩的,60%以上的孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后五天內(nèi)分娩。對比她們的新生兒情況,發(fā)現(xiàn)在預(yù)產(chǎn)期前后2周,新生兒的存活能力最強(qiáng)。但要是推遲14天,達(dá)到臨床所謂過期妊娠時,部分孕婦的胎盤會出現(xiàn)老化、胎兒會出現(xiàn)缺氧窒息,對孩子危害較大。因此,在妊娠晚期必須加強(qiáng)監(jiān)護(hù),及時發(fā)現(xiàn)異常及時終止妊娠。
三、當(dāng)你到了預(yù)產(chǎn)期或過了預(yù)產(chǎn)期,還沒出現(xiàn)分娩征兆,你需要注意以下幾點(diǎn):
1.你需要繼續(xù)進(jìn)行每周一次產(chǎn)檢。并把你在孕早期的檢查(如B超、妊娠試驗(yàn)等)及胎動出現(xiàn)的時間、結(jié)果告訴醫(yī)生,讓醫(yī)生給你再次核對孕周。
2.自己不要太過于緊張,研究發(fā)現(xiàn)即使孕周準(zhǔn)確,預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩對母嬰影響不大,這段時間你需要注意胎動情況。胎動監(jiān)護(hù)是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護(hù)手段,能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況,一旦胎動每小時少于3次或在12小時內(nèi)少于20次,或胎動減弱或自覺一段時間沒有胎動,則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查,醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時機(jī)。
3.加強(qiáng)產(chǎn)前檢查,縮短檢查間隔時間,隨時與檢查醫(yī)生取得聯(lián)系,告知宮內(nèi)胎動情況,同時B超隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。
總之,到了預(yù)產(chǎn)期不要過分緊張,但要重視胎動變化。預(yù)祝所有的準(zhǔn)媽媽都能平安順利地走完這十月懷胎的最后一季,生下一個健康可愛的小寶貝。