假設(shè)此孕婦原本的周期是35天來一次月經(jīng)，懷胎280天就會變成287天了，所以依其排卵日之推算，則預(yù)產(chǎn)期會因受孕日期之延后[1] 而延遲一星期;相反的若是此孕婦原本的周期是少于28天，則預(yù)產(chǎn)期會提早，提早的天數(shù)，就是少于28天之天數(shù)。并非所有的婦女都有相當(dāng)規(guī)律的月經(jīng)，對于某些孕婦并不清楚或忘記了最后一次月經(jīng)的日期，或者因月經(jīng)不順，造成月經(jīng)期之誤判，幸好有「超音波檢查」，利用測量胎兒的大小來判斷受孕日期，以做為預(yù)產(chǎn)期評估之根據(jù)。

　　預(yù)產(chǎn)期 - 如果末次月經(jīng)日期記不清

　　可以按子宮底高度大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中（恥骨聯(lián)合上10厘米）；妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17厘米）；妊娠六月末，子宮底平肚臍（恥骨上19-20厘米）；妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指（恥骨上22-23厘米）；妊娠八個(gè)月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25厘米）；妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28-30厘米）；妊娠十個(gè)月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個(gè)月時(shí)的高度，但腹圍比八個(gè)月時(shí)大。

　　預(yù)產(chǎn)期并不是說這個(gè)日子肯定生，只是大概的時(shí)間，預(yù)產(chǎn)期前后二周內(nèi)出生都屬正常范圍。

　　預(yù)產(chǎn)期 - 預(yù)產(chǎn)期常見問題

　　在妊娠最后3個(gè)月里，胎兒長得快，需要充足營養(yǎng)，所以此時(shí)孕婦的飲食原則是：

　　1、不要偏食、不要限制飲食；

　　2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物：

　　3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。

　　另外，廣州的孕婦喜歡喝湯，但不要把營養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實(shí)孩子的大小與孕婦的自身?xiàng)l件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。

　　進(jìn)入孕晚期后，胎動強(qiáng)度會逐漸減弱，但由于不少孕婦缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識，生怕胎動減弱是由于孩子出現(xiàn)什么問題所致的。這種想法使孕婦在無形中產(chǎn)生了焦慮，而這種情緒卻對胎兒的發(fā)育極為不利。

　　預(yù)產(chǎn)期 - 預(yù)產(chǎn)期到底準(zhǔn)不準(zhǔn)

　　預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。

　　預(yù)產(chǎn)期 - 過了預(yù)產(chǎn)期怎么辦

　　在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。如在懷孕24～36周間出生則視為早產(chǎn)(早期產(chǎn))，而比預(yù)產(chǎn)期延遲者，即在第42周以后出生的情形，則為逾期產(chǎn)(過期產(chǎn))。如果孕婦已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期，還沒出現(xiàn)分娩征兆，必須注意以下幾點(diǎn)：

　　1.不要過于緊張，即使孕周準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩時(shí)母嬰的影響也不大，但要注意胎動情況。胎動監(jiān)護(hù)是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護(hù)手段，能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況，一旦胎動每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動減弱，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。

　　2.繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗(yàn)血、妊娠試驗(yàn)等)結(jié)果及胎動出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生給你再次核對孕周。

　　3.加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動情況，同時(shí)B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。如果預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后，達(dá)到臨床所謂過期妊娠時(shí)，由于部分孕婦的胎盤會出現(xiàn)老化、胎兒會出現(xiàn)缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院采取措施。

　　預(yù)產(chǎn)期 - 預(yù)產(chǎn)期前注意事項(xiàng)

　　固定每周去做產(chǎn)檢就好了，具體檢查什麼聽醫(yī)生的，一般就是常規(guī)檢查而已，頭有點(diǎn)大“有可能”會順不出，需要剖腹。

　　1.每天注意胎動，如果寶寶不動，你要走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，如果還是不動就要盡快就醫(yī)。

　　2.如果你要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場，逛久一點(diǎn)，又有空調(diào)不會熱。

　　3.如果發(fā)現(xiàn)破水（就是突然尿出來，忍都忍不住）或三~五分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛（像痛經(jīng)一樣），需馬上就醫(yī)。

　　4.你需要買的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶（如果要喂母乳），寶寶的紗布衣，包巾（如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備）因?yàn)槊總�(gè)醫(yī)院提供的東西都不一樣，所以需要向醫(yī)院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。