（三）第三產(chǎn)程

　　第三產(chǎn)程為胎盤(pán)娩出期（≤30分鐘）。這是胎寶寶已經(jīng)娩出，宮縮會(huì)暫停一會(huì)兒又重新開(kāi)始，但是強(qiáng)度會(huì)小得多。這時(shí)的宮縮會(huì)使胎盤(pán)從子宮壁上剝離下來(lái)，到達(dá)子宮的下方。您可能會(huì)再次有向下用力的感覺(jué)。這樣，胎盤(pán)帶著胎膜，可能還有一些羊水就會(huì)一起從陰道排出。助產(chǎn)士會(huì)仔細(xì)檢查胎盤(pán)和胎膜是否完整，確認(rèn)沒(méi)有任何部分留在子宮內(nèi)。助產(chǎn)士還會(huì)用手摸一下您的腹部，檢查子宮是不是收縮得很好，變得比較硬，這樣才能讓胎盤(pán)剝離的部位停止出血。

　　【第三產(chǎn)程會(huì)持續(xù)多久？】

　　胎盤(pán)的娩出一般需要5～15分鐘，但有時(shí)也會(huì)長(zhǎng)達(dá)半個(gè)小時(shí)，大多數(shù)媽媽會(huì)感到吃驚，因?yàn)楹蛯殞毭涑鱿啾�，胎盤(pán)的娩出太容易了。

　　【準(zhǔn)媽媽做什么？】

　　您可能幾乎不會(huì)注意到第三產(chǎn)程的進(jìn)行，因?yàn)槟�已�?jīng)把精力集中在剛出生的寶寶身上了。看著、抱著寶寶，給他喂奶，會(huì)刺激您體內(nèi)的催產(chǎn)素分泌，幫助胎盤(pán)剝離。

　　現(xiàn)在生產(chǎn)過(guò)程結(jié)束了，您可能感覺(jué)有些興奮，因?yàn)樯�完寶寶后，您的身體馬上會(huì)開(kāi)始分泌腎上腺素進(jìn)行調(diào)節(jié)。有些媽媽由于產(chǎn)程時(shí)間比較長(zhǎng)，或者曾經(jīng)使用過(guò)麻醉劑，可能短時(shí)間內(nèi)難以集中精力在寶寶身上。這并不說(shuō)明媽媽的本能出問(wèn)題了，她們只不過(guò)是太累了。如果您也出現(xiàn)了這種情況，不要著急。稍事休息，您就會(huì)更像接觸寶寶了。

　�。ㄋ模┑谒漠a(chǎn)程

　　第四產(chǎn)程屬于產(chǎn)后觀察階段，約2小時(shí)。胎兒和胎盤(pán)分娩出來(lái)后，產(chǎn)婦的子宮會(huì)迅速?gòu)慕∩砬蚰敲创笫湛s成一個(gè)甜瓜的大小；心臟、肝臟、胃和肺開(kāi)始逐漸地回到原位。產(chǎn)婦會(huì)感到身體虛弱無(wú)力，最好靜臥休息。這一時(shí)期一定要在產(chǎn)房渡過(guò)，產(chǎn)后要觀察2小時(shí)，因?yàn)榇蟛糠值漠a(chǎn)后出血都是發(fā)生在產(chǎn)后2小時(shí)之內(nèi)，這個(gè)時(shí)間段護(hù)士會(huì)定期按揉宮底，防止產(chǎn)后出血，揉宮底可能有不舒服的感覺(jué)，自然分娩會(huì)好一些，剖腹產(chǎn)可能有更明顯的疼痛感，但是產(chǎn)婦一定要配合和理解，這個(gè)動(dòng)作一定要做。

　　【新媽媽做什么?】

　　現(xiàn)在您可以擁抱和愛(ài)撫嬰兒，將嬰兒抱到胸前。讓嬰兒用鼻和嘴觸碰乳頭，一旦發(fā)生興趣，要允許嬰兒吮吸乳房，如果您感覺(jué)很累，您的丈夫和助產(chǎn)士會(huì)幫助您。