4. 正確運(yùn)用腹壓第二產(chǎn)程中，宮縮仍是分娩的主要產(chǎn)力，但由于腹肌和膈肌等的參與，加強(qiáng)了二產(chǎn)程中產(chǎn)力的力度，有助于產(chǎn)程的進(jìn)展。但是何時(shí)使用腹壓是有科學(xué)性的，如何運(yùn)用腹壓也是有技巧的。當(dāng)宮口尚未開全而過早的使用腹壓時(shí)，既浪費(fèi)了體能易造成宮縮乏力，又可能使宮頸受壓水腫，也會(huì)使產(chǎn)后膀胱膨出的程度增加;過弱的腹壓不起作用，過猛的腹壓會(huì)使胎頭娩出過快，造成軟產(chǎn)道撕裂。

　　正確的腹壓運(yùn)用是：宮口開全后，當(dāng)宮縮到來時(shí)，產(chǎn)婦先行深吸氣，屏住呼吸，再像解大便樣向下用力，以增加腹壓。宮縮間歇時(shí)，產(chǎn)婦可全身放松，安靜休息。宮縮再現(xiàn)后重復(fù)同樣的動(dòng)作。當(dāng)胎頭枕部在陰道口露出時(shí)，助產(chǎn)人員會(huì)協(xié)助胎頭仰伸，若這時(shí)宮縮較強(qiáng)，產(chǎn)婦可以張口哈氣，可直到消除腹壓的作用，在宮縮間歇時(shí)，產(chǎn)婦可稍用腹壓向下用力，使胎頭緩慢娩出，以免會(huì)陰撕裂。胎頭娩出后仍要注意保護(hù)會(huì)陰，按程序娩出胎兒其他部分。所以準(zhǔn)媽媽一定要聽從醫(yī)生和助產(chǎn)人員的指導(dǎo)，正確地運(yùn)用腹壓，安全順利地完成分娩。

　　三、 分娩第三期1. 第三產(chǎn)程的表現(xiàn)(1) 胎盤、胎膜娩出。胎兒娩出后，產(chǎn)婦會(huì)感到一陣輕松，宮縮也停止了，子宮底下降到了平臍。 數(shù)分鐘后，宮縮再次出現(xiàn)。由于宮腔的縮小，胎盤與子宮壁發(fā)生了錯(cuò)位而剝離，子宮繼續(xù)收縮，致使胎盤最終完全剝離而排出，胎膜亦隨之排出。第三產(chǎn)程結(jié)束。

　　(2) 預(yù)防產(chǎn)后出血。隨著胎盤的娩出，子宮壁上胎盤的剝離面會(huì)有不同程度的出血，但是子宮會(huì)很快收縮至臍平，收縮的子宮肌能壓迫血管而止血。所以良好的宮縮會(huì)有效地減少產(chǎn)后出血。通常在胎兒肩部娩出時(shí)，醫(yī)護(hù)人員會(huì)給產(chǎn)婦注射縮宮素以預(yù)防產(chǎn)后出血。有的情況下，在子宮收縮良好而出血量仍多時(shí)，醫(yī)護(hù)人員會(huì)在胎盤娩出后仔細(xì)檢查胎盤胎膜是否完整，若不完整會(huì)采取清宮的措施;還會(huì)檢查軟產(chǎn)道裂傷部位有無出血，若有出血會(huì)采取縫扎止血�？傊�，在分娩過程中，只要醫(yī)護(hù)人員技術(shù)過硬，負(fù)責(zé)認(rèn)真，產(chǎn)婦積極配合，聽從正確指導(dǎo)，就能很好地預(yù)防產(chǎn)后出血。

　　但是，需要提請產(chǎn)婦注意的是：只要你對(duì)分娩有堅(jiān)定信心，完全可以承受這種疼痛，宮縮的陣痛是女性在成為母親之前必不可少的人生歷練，母親的堅(jiān)忍和寬容由此開始成長。

　　3. 補(bǔ)充體力臨產(chǎn)后，頻繁的宮縮陣痛不但考驗(yàn)著產(chǎn)婦的意志，也消耗著產(chǎn)婦的體力。所以在醫(yī)護(hù)人員和陪產(chǎn)家屬的關(guān)懷照顧下，產(chǎn)婦不但要在思想上克服恐懼心理，樹立信心，也要注意休息和營養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充能量，可少量多次飲食，攝入高熱量、易消化的食物，如稀米飯、軟面條、甜粥等，并注意補(bǔ)充足夠的水分，保證充沛的精力和體力，以完成分娩任務(wù)。

　　4. 如何配合醫(yī)生分娩期的產(chǎn)婦和胎寶寶都處于人生聯(lián)系最緊密且最關(guān)鍵的時(shí)候，任何一方的變化都會(huì)給對(duì)方帶來很大的影響。因此，醫(yī)生和助產(chǎn)人員會(huì)對(duì)母嬰和產(chǎn)程定時(shí)監(jiān)測，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。

　　宮縮時(shí)產(chǎn)婦的血壓會(huì)有所升高，所以一般每隔4小時(shí)左右要測一次血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓升高，還要增加測量次數(shù)以給予相應(yīng)的處理。

　　助產(chǎn)人員還要常規(guī)地連續(xù)觀察宮縮的持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度及間歇期等，并會(huì)記錄下來。

　　每1—2小時(shí)用胎心儀聽胎心，或用胎心監(jiān)護(hù)儀連續(xù)監(jiān)測胎心變化。

　　為了解宮口開大情況，醫(yī)護(hù)人員還會(huì)定時(shí)進(jìn)行肛門檢查，若肛查發(fā)現(xiàn)胎先露、宮口或胎頭下降程度不明確以及產(chǎn)程進(jìn)展停滯等情況，醫(yī)生還會(huì)在消毒后行陰道檢查，從而決定下一步如何處理。

　　這每一項(xiàng)的檢查都需要產(chǎn)婦的耐心地配合，特別是在需要作肛查和陰道檢查時(shí)，產(chǎn)婦不要緊張，不要翻滾身體躲閃，不要大喊大叫，更不應(yīng)拒絕檢查，以免延誤產(chǎn)程處理。