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孕婦最全超快順產(chǎn)攻略，還不趕快收藏！
媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2022年10月19日 10:27:16生寶寶不僅是個體力活，還是個腦力活。不然用蠻力，不僅產(chǎn)程慢受罪，還會撕裂被側(cè)切，那縫針的時候也會痛得死去活來呢。
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順產(chǎn)的利弊
順產(chǎn)的好處
1、產(chǎn)后恢復(fù)快。生產(chǎn)當(dāng)天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費較少。
2、產(chǎn)后可立即進食，可喂哺母乳。
3、僅有會陰部位傷口。
4、并發(fā)癥少。
5、對嬰兒來說，從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好，整個身體各項功能的發(fā)展也較好。
6、腹部恢復(fù)快，可很快恢復(fù)原來的平坦。
7、不會因為麻醉劑而使孩子的神經(jīng)受到傷害。
順產(chǎn)的缺點
1、產(chǎn)前陣痛，但可以無痛分娩避免產(chǎn)痛的困擾。
2、陰道生產(chǎn)過程中突發(fā)狀況。
3、陰道松弛，但可以產(chǎn)后運動避免。
4、骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺癥。
5、陰道產(chǎn)后會傷害會陰組織，甚至?xí)斐筛腥�，或外陰部血腫等情形。
6、產(chǎn)后會因子宮收縮不好而出血，若產(chǎn)后出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。
7、產(chǎn)后感染或產(chǎn)褥熱發(fā)生;尤其是早期破水，產(chǎn)程延長者。
8、會發(fā)生急產(chǎn)(產(chǎn)程不到兩小時)。尤其是經(jīng)產(chǎn)婦及子宮頸松弛的患者。
9、胎兒難產(chǎn)或母體精力耗盡，需以產(chǎn)鉗或真空吸引，協(xié)助生產(chǎn)時，會引起胎兒頭部腫大。
10、胎兒過重，易造成肩難產(chǎn)，會導(dǎo)致新生兒鎖骨骨折，或臂神經(jīng)叢損傷。
11、羊水中產(chǎn)生胎便，導(dǎo)致新生兒胎便吸入癥候群。
12、胎兒在子宮內(nèi)發(fā)生意外;如臍繞頸、打結(jié)或脫垂等現(xiàn)象。
13、羊水栓塞，毫無預(yù)警地發(fā)生。即使是剖腹產(chǎn)也無法避免。
順產(chǎn)過程
順產(chǎn)的分娩過程，是指順利地從陰道自然娩出胎兒的過程，一共包括三個階段，即第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程、第三產(chǎn)程。
順產(chǎn)——第一產(chǎn)程
第一產(chǎn)程是產(chǎn)婦最為痛苦難熬的時期，產(chǎn)婦要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，在宮縮開始時做平時所練習(xí)的腹式呼吸，以減輕腹痛，不至于產(chǎn)生緊張、恐懼、焦慮等情緒使疼痛感加重，影響子宮有效地收縮，使產(chǎn)程延長或發(fā)生難產(chǎn)。方法為采取側(cè)臥位，在陣痛開始時均勻地張大嘴，大口地吸氣和呼氣，并隨著宮縮加強加深呼吸，在陣痛間隔時停止這樣的呼吸，換成最舒適的姿勢做普通方式呼吸，并盡量多休息。
放松心情
產(chǎn)婦應(yīng)放松心情，對待疼痛要有積極心態(tài)，不必害怕、焦慮，要進行自我暗示和自我安慰，反復(fù)對自己說：”我不感到痛，我很順利，我每痛一次就是向目的地前進了一步，可盡快見到寶貝”。不要總想著自己還得忍受多久這討厭的疼痛。產(chǎn)婦要善于分散自己的注意力，如與人交談、聽音樂、唱歌或看電視節(jié)目等。
丈夫別閑著
丈夫握住產(chǎn)婦的手進行撫摸，并不斷給予鼓勵，不讓產(chǎn)婦感到孤立無援。在陣痛早期盡可能攙扶產(chǎn)婦多下來走動，促使胎頭下降，縮短產(chǎn)程。陣痛持續(xù)并加劇時，按摩產(chǎn)婦的肩、背、腰骶部等處的肌肉，也可以用熱毛巾濕敷腰腹部。注意提醒產(chǎn)婦多變換體位，如站、蹲、走，避免平臥位，使腹部肌肉盡量放松，并使全身肌肉松弛。
補充能量
在宮縮陣痛間歇，丈夫要注意勸導(dǎo)產(chǎn)婦吃一些熱量高并容易消化的食物，如牛奶、雞蛋、面湯等。同時，讓產(chǎn)婦注意多喝一些水，抓緊時間休息，保持充沛的體力和精力繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。
提醒排尿
產(chǎn)婦應(yīng)該每2～4小時排尿一次，避免膀胱充盈，影響子宮收縮和胎兒先露部下降。如果產(chǎn)婦感到排尿困難，要及早告訴醫(yī)生，以便及時采取應(yīng)對措施。
順產(chǎn)——第二產(chǎn)程
第二產(chǎn)程也稱娩出期，是指胎兒從宮口開全到胎兒娩出為止。對于初產(chǎn)婦來講，這階段大約需要1～2個小時經(jīng)產(chǎn)婦大約需要數(shù)分鐘至1小時，產(chǎn)婦是在產(chǎn)床上度過這一階段的。此時，雖然比第一產(chǎn)程時間短了很多，但卻是整個產(chǎn)程中最關(guān)鍵的時期。
這時，子宮大約每隔，1～2分鐘收縮一次，每次大約持續(xù)時間長達50秒至1分鐘，宮縮間歇大約僅，1～2分鐘。雖然宮口已經(jīng)開全，但由于產(chǎn)道的外側(cè)被骨盆的骨頭包圍，寬度只能讓胎兒勉強通過，所以產(chǎn)婦必須有效地用力，才能使胎兒順利通過。陰道、外陰已做好了充分伸展的準備，借著產(chǎn)婦用力，胎兒的頭一邊在產(chǎn)道里回旋，一邊隨著子宮收縮從子宮口向陰道下降，然后沿著陰道逐漸接近外陰出口。這時，狹窄的陰道口由于具備充分的伸展性而擴大，可以協(xié)助胎兒一口氣滑出。胎兒娩出后，產(chǎn)婦馬上感到輕松。
配合宮縮用力
一次宮縮時大約要用力3次，產(chǎn)婦要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，在宮縮時務(wù)必配合用力，不要在意自己的樣子有多難看，這樣才能使用力達到最佳的效果。
憋氣以增加腹壓
強烈的宮縮陣痛，迫使產(chǎn)婦不由自主地向下用力。這時，產(chǎn)婦要雙手抓住產(chǎn)床邊上的扶手或丈夫的手，只管放心地像平時解大便那樣向下憋氣，憋氣時間越長越好，以增加腹壓，協(xié)助胎兒娩出。
注意休息
在宮縮停止時產(chǎn)婦要立即全身放松休息，不要用力。這時用力不僅沒有作用，反而會使產(chǎn)婦精疲力盡，影響順利分娩。應(yīng)該趁機做2～3次腹式深呼吸，為下一次宮縮時的用力做準備。
不必收縮肛門
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