六種孕婦專屬食品，營(yíng)養(yǎng)健康又安全，最重要的是解饞！蜜餞一直都有開胃健脾的作用，所以作為孕期開胃小食品非常的不錯(cuò)。

　　經(jīng)常食用奶酪，對(duì)于人體健康非常有利，口感極佳，適合孕媽的飲食。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比牛奶、酸奶要高，常吃奶酪，對(duì)于補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)非常有用。對(duì)胎兒身體好。

　　常食芒果有利于防治心血管疾病，能保護(hù)視力、潤(rùn)澤皮膚，對(duì)老人和經(jīng)常用眼過度的人、女士都有保健作用。

　　富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽常吃板栗不僅可以健身壯行，而且有利于骨盆的發(fā)育成熟，還有消除疲勞的作用。

　　能給孕婦提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胎兒大腦和神經(jīng)有著補(bǔ)益作用。松子中所含大量礦物質(zhì)如磷、錳、鈣、鐵、鉀等。

　　核桃對(duì)胎兒的大腦神經(jīng)系統(tǒng)有很大的成長(zhǎng)幫助，核桃中含有葉酸，孕媽在孕期適量的吃一些核桃。這就是六種孕婦專屬食品，營(yíng)養(yǎng)健康又安全，最重要的是還解饞！