歷經(jīng)十月懷胎，作為新媽媽的你，身體會(huì)出現(xiàn)很大的變換。在寶寶出生后，大約需要4～6個(gè)星期，你的生理和心理才會(huì)逐漸回復(fù)正常。如果持續(xù)出現(xiàn)不尋常的表現(xiàn)和變換時(shí)，你就要格外留神了，特別需要注意的是，如果你有以下4大病征時(shí)，一定要及早求醫(yī)。

　　發(fā)燒

　　如果出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象，有可能是因?yàn)樯眢w某個(gè)部位發(fā)炎所致，例如子宮、宮腔、尿道、會(huì)陰傷口、腹部傷口以及乳腺等發(fā)炎。一般來(lái)說，在產(chǎn)后第一個(gè)星期都不會(huì)有上述情況出現(xiàn)的話，往后出現(xiàn)的幾率就很小。

　　進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽要留意會(huì)否出現(xiàn)乳腺炎，癥狀主要是發(fā)燒、乳房疼痛，甚至皮膚上有紅印，感覺灼熱等。如果有這些情況發(fā)生，就要及早看醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)建議吃抗生素進(jìn)行治療，短期不會(huì)影響到母乳喂養(yǎng)。但如果到后期出現(xiàn)了化膿的話，就需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)治療了，這時(shí)就要停止母乳喂養(yǎng)了。

　　流血過多

　　生產(chǎn)過后，子宮大約在4～6周后才會(huì)逐漸回復(fù)正常，期間會(huì)有持續(xù)出血現(xiàn)象，但出血情況會(huì)慢慢減少。不過，一旦發(fā)現(xiàn)流血情況停止后又再次出血，且血流量越來(lái)越多而持續(xù)不止的話，就要立即就醫(yī)了。

　　大量出血讓人最擔(dān)心的事情有兩件，第一可能是子宮發(fā)炎引起子宮收縮欠佳，第二是怕胎盤或者胎衣沒有完全排除，體內(nèi)仍有殘留。遇到這種情況，看醫(yī)生當(dāng)然是越快越好。

　　提醒媽媽的是，產(chǎn)后頭2～3個(gè)星期不要亂吃中藥補(bǔ)身，因?yàn)橛凶C據(jù)表明，如果過早吃某些中藥，會(huì)導(dǎo)致大量出血的。

　　疼痛

　　生產(chǎn)過后，子宮猶如一個(gè)木瓜那么大，要恢復(fù)到正常的鵝蛋般大小，有個(gè)過程。恢復(fù)期間，子宮收縮時(shí)會(huì)感覺疼痛，但大部分人只會(huì)在產(chǎn)后一周左右感覺到，之后痛楚感會(huì)漸漸消退。其他的疼痛，如剖腹產(chǎn)傷口疼、會(huì)陰傷口疼，或者個(gè)別人會(huì)有腰骨疼痛等，都是正常的。一般來(lái)說，經(jīng)過休息、服用止痛藥或物理治療、運(yùn)動(dòng)等，疼痛感會(huì)有效得到舒緩。但如果痛楚感突然之間再次出現(xiàn)，那么可能是發(fā)炎的先兆，如突然出現(xiàn)乳房疼痛，就要懷疑是乳腺發(fā)炎了。

　　情緒變化

　　大約在產(chǎn)后第三周，新媽媽會(huì)因?yàn)楹蔂柮傻挠绊�，加上一時(shí)不能適應(yīng)如何照顧小寶寶，有時(shí)會(huì)因擔(dān)心而激發(fā)出一些情緒問題，但一般來(lái)說有這樣的表現(xiàn)都是正常的。除非有更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)，如新媽媽對(duì)照顧寶寶失去興趣了，食欲不振甚至失眠了，這就有可能是產(chǎn)后抑郁，需要及早就醫(yī)。

　　產(chǎn)后正常的生理變化

　　產(chǎn)后生理上有不少變化都是正常的，媽媽不用過于擔(dān)心。其中最明顯的是體內(nèi)會(huì)儲(chǔ)存較多的水。在循環(huán)系統(tǒng)方面，媽媽身體里的血大概多了20%～30%的容量，而生完寶寶也不會(huì)直接排出來(lái)，因此，很多時(shí)候媽媽會(huì)出現(xiàn)出汗、腳腫等情況，這些其實(shí)都是正常的。通常在產(chǎn)后3～4周就能將水排出來(lái)，腳腫與出汗的情況自然會(huì)得到改善。

　　懷孕期間荷爾蒙會(huì)使韌帶或肌肉出現(xiàn)松弛，這也是正�，F(xiàn)象，所以生完寶寶后要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是骨盆和背部肌肉的運(yùn)動(dòng)，才能使身體漸漸恢復(fù)正常。