胎寶一般在孕期15-20周開(kāi)始具備聽(tīng)覺(jué),孕期24周,胎寶的內(nèi)外耳已經(jīng)成型,孕期28周,可以對(duì)外界音樂(lè)刺激做出反應(yīng)。
孕媽媽想要給寶寶進(jìn)行音樂(lè)胎教,就要根據(jù)胎寶的聽(tīng)力發(fā)育情況,進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)解,孕期20周可以開(kāi)始對(duì)娃進(jìn)行音樂(lè)胎教了。不過(guò)胎教要注意以下幾點(diǎn):
1) 早期音樂(lè)胎教要控制好時(shí)間
雖然胎兒在20周具備聽(tīng)覺(jué),但在24周的時(shí)候聽(tīng)力才能逐漸發(fā)育成型,如果孕媽媽要早一點(diǎn)做胎教的話,一定要控制好胎教的時(shí)間,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能起到反作用。
在孕期20-24周階段,建議每天一次音樂(lè)胎教,而且時(shí)間不要太長(zhǎng),控制在5-12分鐘左右,要循序漸進(jìn),給胎寶一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
其實(shí),孕媽媽可以在胎動(dòng)的時(shí)候跟寶寶說(shuō)話,也是一種溫馨又安全的胎教方式,還可以輕撫肚皮,跟寶寶互動(dòng)。
2) 播放胎教音樂(lè)要注意控制好分貝
孕期25周之后,寶媽可以進(jìn)入正是的音樂(lè)胎教了,但時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。建議每天1-2次,一次不要超過(guò)20分鐘。
除了選擇合適的曲子之外,還要控制好播放的分貝,45分貝比較適宜,最大聲音不要超過(guò)80分貝。而且播放源最好與孕媽媽保持1米以上的距離。
孕媽媽也可以哼唱一些搖籃曲,能讓胎寶跟媽媽關(guān)系跟親密。
想要胎教效果好,音樂(lè)不能太單調(diào)
很多孕媽媽都誤以為,音樂(lè)胎教就是給胎寶放音樂(lè),聽(tīng)說(shuō)莫扎特的音樂(lè)能讓胎寶能聰明,就一味的播放莫扎特的曲子。
其實(shí)音樂(lè)胎教的方式是多種多樣的,不只是莫扎特的音樂(lè)能夠達(dá)到胎教的效果。孕媽媽要注意胎教音樂(lè)的多樣性,這樣更有助于胎寶發(fā)育。
選一些不同風(fēng)格的舒緩音樂(lè),也可以起到胎教的作用。
不過(guò)孕期的時(shí)候,也要注意避免聲音嘈雜的噪音區(qū),高分貝會(huì)過(guò)度刺激胎寶,帶來(lái)不良影響。
不要把聲音胎教想的太單一,其實(shí)形式很靈活
胎教不只是胎寶一個(gè)人在聽(tīng),也是孕媽舒緩心情的一種方式。
中醫(yī)關(guān)于胎教有這樣一句話:“懷孕婦女性宜寬厚,神全氣和,不惟安胎,生子必溫厚,古所謂胎教也。”
簡(jiǎn)單粗暴的翻譯過(guò)來(lái)就是:孕期保持放松愉悅的心情,有助于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育,就是古時(shí)候說(shuō)的胎教。
所以,孕媽媽可以在胎教的時(shí)候,聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè),不過(guò)最好是節(jié)奏舒緩一點(diǎn)的,分貝控制在合理范圍內(nèi)。
爸爸媽媽哼唱的歌曲,也是靠譜的音樂(lè)胎教。胎寶具備聽(tīng)力之后,爸爸媽媽可以在安靜的環(huán)境下,給寶寶哼一些童謠,不僅能夠促進(jìn)胎寶發(fā)育,還有助于情感的交流。
日常跟胎寶聊天,也是胎教的一種。除了音樂(lè)這種胎教方式以外,孕媽媽可以在胎寶活躍的時(shí)候,多跟胎寶說(shuō)說(shuō)話,也是一種不錯(cuò)的胎教方式。