一般在懷孕頭3個(gè)月里，妊娠反應(yīng)比較明顯，憂郁和疲勞極為常見(jiàn)；在妊娠中期(懷孕第4-7個(gè)月)，孕婦的食欲較旺盛，精力也顯得充沛；到了妊娠晚期，孕婦的身體笨重，思想壓力較大，焦慮現(xiàn)象也多。針對(duì)這些問(wèn)題，靈活選擇胎教音樂(lè)可大大提高胎教效果。

　　胎教音樂(lè)的方法多種多樣。由于人們文化水平、稟賦素質(zhì)、欣賞水平、生活環(huán)境等不可能都一樣，因此也就不能對(duì)所有孕媽媽都統(tǒng)統(tǒng)使用固定的曲子。施以胎教音樂(lè)時(shí)不一定拘于一種方式與形式。常可供孕媽媽采用的音樂(lè)胎教方法有如下幾種：

　　(1)母唱胎聽(tīng)法

　　孕婦低聲哼唱自己所喜愛(ài)的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。在哼唱時(shí)要凝神于腹內(nèi)的胎兒，其目的是唱給胎兒聽(tīng)，使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時(shí)，讓胎兒能享受到美妙的音樂(lè)。這是不可忽視的一種良好的音樂(lè)胎教方式，適宜于每一個(gè)孕婦采用。

　　(2)母教胎唱法

　　當(dāng)孕婦選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內(nèi)學(xué)唱。盡管胎兒不具備歌唱的能力，只是通過(guò)充分發(fā)揮孕婦的想像力，利用“感通”途徑，使胎兒得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。

　　(3)器物灌輸法

　　這種音樂(lè)胎教的方法是英國(guó)心理學(xué)家?jiàn)W爾基發(fā)明的。利用器物灌輸法進(jìn)行音樂(lè)胎教，可準(zhǔn)備一架微型擴(kuò)音器，將揚(yáng)聲器放置于孕婦的腹部，當(dāng)樂(lè)聲響時(shí)不斷輕輕地移動(dòng)揚(yáng)聲器，將優(yōu)美的樂(lè)曲通過(guò)母腹的隔層，源源不斷地灌輸給胎兒。

　　在使用當(dāng)中需要注意，揚(yáng)聲器在腹部移動(dòng)時(shí)要輕柔緩慢，并不宜播放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免胎兒過(guò)于疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。

　　(4)音樂(lè)熏陶法

　　本方法主要適宜愛(ài)好音樂(lè)并善于欣賞音樂(lè)的孕婦采用。有音樂(lè)修養(yǎng)的人，一聽(tīng)到音樂(lè)就進(jìn)入了音樂(lè)的世界，情緒和情感都變得愉快、寧?kù)o和輕松。

　　孕婦每天欣賞幾支音樂(lè)名曲，聽(tīng)?zhēng)锥屋p音樂(lè)，在欣賞與傾聽(tīng)當(dāng)中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎兒，時(shí)而沉浸于一江春水的妙境，時(shí)而徜徉進(jìn)芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無(wú)比的仙境，遐思悠悠，當(dāng)然就可以收到很好的胎教效果。

　　(5)朗誦抒情法

　　在音樂(lè)伴奏與歌曲伴唱的同時(shí)，朗讀詩(shī)或詞以抒發(fā)感情，也是一種很好的胎教音樂(lè)形式�，F(xiàn)代的胎教音樂(lè)也正是朝著這個(gè)方向發(fā)展。

　　在一套胎教音樂(lè)當(dāng)中，器樂(lè)、歌曲與朗讀三者前后呼應(yīng)，優(yōu)美流暢，娓娓動(dòng)聽(tīng)，達(dá)到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給孕婦與胎兒帶來(lái)美的享受。適宜孕婦采用的音樂(lè)胎教方法還有許多，每一位孕婦可以根據(jù)自我的具體情況而采取相應(yīng)的胎教音樂(lè)方法。

　　音樂(lè)胎教并不只是一個(gè)純粹的聆聽(tīng)音樂(lè)，更不是社會(huì)上廣泛認(rèn)為的胎寶寶聆聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)同樣的音樂(lè)。科學(xué)的音樂(lè)胎教是一個(gè)由音樂(lè)貫穿起來(lái)的系統(tǒng)而綜合的胎教方式，包含有聆聽(tīng)、律動(dòng)、冥想、、歌唱等不同的形式。

　　在這些不同的音樂(lè)胎教方式中，音樂(lè)對(duì)胎寶寶和準(zhǔn)媽媽們?cè)诓煌�的孕期起著不同的作用，我們提倡按照孕早期，孕中期，晚期的不同，合理的進(jìn)行音樂(lè)胎教。