哪些胎教方法會(huì)讓寶寶更聰明？音樂、觸摸、言語(yǔ)、心情、藝術(shù)、光照。固然目前胎教的成效難以評(píng)估，但從胎兒的發(fā)育來(lái)看，5個(gè)月以上的胎兒就有聽覺，8個(gè)月會(huì)對(duì)外在刺激有反應(yīng)，所以為您先容以下6種易上手的胎教法，提供準(zhǔn)爸媽們參考。

　　1.音樂胎教

　　婦產(chǎn)科專家表示，令人不愉快、高頻率的噪音，會(huì)影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育；但是，令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂，卻可促進(jìn)胎兒的發(fā)育。一般而言，胎兒在20周時(shí)，中耳、內(nèi)耳開始發(fā)育，24周便開始有聽力，32周開始對(duì)外界聲音有反應(yīng)，因此音樂是很好的胎教。

　　2.觸摸胎教

　　不論任何時(shí)間、地點(diǎn)，隨時(shí)都可以隔著孕媽媽肚皮輕輕撫摩肚子里的Baby，將觸摸訊息傳給胎兒，可刺激胎兒大腦發(fā)育。此外，孕媽媽可摸著肚子稍微晃動(dòng)一下，或是發(fā)現(xiàn)胎兒有胎動(dòng)或胎兒某部位隆起凸出肚皮時(shí)，就可以往觸摸它，或碰一碰或動(dòng)幾下，往返應(yīng)胎動(dòng)，能提早增進(jìn)親密的親子關(guān)系。

　　3.言語(yǔ)胎教

　　不論是準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸，天天都可抽出一些時(shí)間與胎兒對(duì)話，例如起床時(shí)可以說：寶貝，早安，昨晚睡得好不好�。堪职�、媽媽好愛你喔！孕媽媽吃飯時(shí)，可以跟胎兒說：寶貝，我們要吃飯啰，要開心吃飯喔！寶寶胎動(dòng)時(shí)，可以跟胎兒說：寶寶好棒喔！你想跟媽媽玩游戲嗎？睡覺前可以說：寶貝，晚安！�？茨憬〗】悼甸L(zhǎng)大，爸爸、媽媽好愛你喔！外出游玩時(shí)，可以跟胎兒說：爸爸、媽媽帶你往散散步，你看這里好漂亮喔……

　　透過與子宮內(nèi)胎兒對(duì)話的方式，可以適當(dāng)刺激胎兒的聽覺，而且準(zhǔn)爸媽穩(wěn)定、溫柔、清楚的聲音，對(duì)胎兒有穩(wěn)定的作用喔！

　　4.心情胎教

　　孕媽媽的壓力或快樂都會(huì)影響胎兒！一般來(lái)說，人類在開心和緊張時(shí)，會(huì)分泌以下兩類荷爾蒙，而且這些荷爾蒙會(huì)經(jīng)過孕婦影響胎兒，所以孕媽媽們不可不留意自己的情緒起伏喔！

　　壓力荷爾蒙：當(dāng)孕媽媽情緒不好時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生壓力，便分泌腎上腺皮質(zhì)酮，又稱為壓力荷爾蒙，這種荷爾蒙會(huì)經(jīng)過胎盤影響胎兒，進(jìn)而影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因而影響到胎兒的發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)吸收；甚至?xí)�引起早產(chǎn)，也會(huì)使流向子宮、胎盤的血液減少，使胎兒發(fā)育受到影響。所以情緒不好的孕媽媽，輕易早產(chǎn)或生下低體重兒。

　　快樂荷爾蒙：反之，假如孕媽媽心情愉快，腦下垂體就會(huì)分泌所謂的快樂荷爾蒙—－腦內(nèi)啡，能使人心情愉悅。有研究證實(shí)，當(dāng)孕媽媽在聽優(yōu)美的音樂，或是開心地跟胎兒對(duì)話、撫摩互動(dòng)時(shí)，孕媽媽就會(huì)分泌腦內(nèi)啡，從腦部開始分泌之后到達(dá)全身，接著傳送給胎兒，使胎兒有受到快樂荷爾蒙的正面影響。孕媽媽有好心情，就是*好的胎教！

　　5.藝術(shù)胎教

　　孕媽媽透過一些藝術(shù)欣賞與練習(xí)，除了可陶冶性情、進(jìn)步文化素養(yǎng)之外，還能給胎兒一個(gè)更安寧的環(huán)境喔！這種胎教方式可以依孕媽媽的愛好而定，例如有的媽媽喜歡舞蹈，有的媽媽喜歡唱歌、繪畫、寫書法、閱讀、聽音樂會(huì)、看畫展等，在頤養(yǎng)性情的同時(shí)，也別忘了做胎教喔！將所看到的事物、外形、顏色、此刻的心情等，說給胎兒聽，有助于胎兒的情緒穩(wěn)定及大腦發(fā)育。

　　6.光照胎教

　　胎兒的視覺發(fā)育比其他感覺功能發(fā)育緩慢，大約懷孕27周之后，胎兒的大腦才能感受到外界的視覺刺激；到懷孕36周之后，胎兒才對(duì)光照刺激產(chǎn)生反應(yīng)。因此，有人建議可從懷孕27周開始，在胎兒醒著有胎動(dòng)的時(shí)候，用手電筒照射孕媽媽肚皮，結(jié)束前連續(xù)開、關(guān)手電筒數(shù)次，可以讓胎兒感受到光亮的變化，進(jìn)而刺激胎兒的腦部及視覺發(fā)育。