1、孕婦自身保持開朗

　　孕婦本人應(yīng)胸懷豁朗，凡事要從胎兒的生長發(fā)育去考慮，不去計(jì)較生活或工作中的矛盾，不想易引起不愉快的人或事，不對自己和胎兒過分地猜疑有這樣或那樣的病。

　　對于調(diào)節(jié)孕婦的精神情緒，音樂這種特殊語言是可以有很大幫助的。音樂對人的心理與精神有誘導(dǎo)或勸慰作用的詩詞放在相應(yīng)的樂曲之中，更會深深地吸引人的注意力和駕馭孕婦的想象向著無限美好的方向發(fā)展，對孕婦和胎兒都是極有好處的一種環(huán)境音響，孕婦可以經(jīng)常聽。

　　2、丈夫留意孕婦的情緒變化

　　丈夫應(yīng)該時刻了解孕婦自身的情緒變化，在察覺到孕婦不開心的時候，應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子，盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物，營造美好的生活環(huán)境，使生活恬靜，共同憧憬美好的未來，這是做父親給自己孩子的第一份禮物。

　　3、家人留意孕婦的情緒變化

　　身邊的家人應(yīng)該分擔(dān)勞務(wù)，照顧孕婦，多注意孕婦的精神情緒，隨時加以勸慰與開導(dǎo)，使孕婦和家庭長期處于一種和諧而愉快的氣氛之中。