相信孕媽們知道，懷孕之后一定不能有不好的心情以及暴脾氣，這些都會(huì)讓胎兒感覺(jué)到不適并且會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。在整個(gè)十月懷胎當(dāng)中，胎兒的發(fā)育是跟孕媽有是直接關(guān)系的，無(wú)論是孕媽的飲食還是孕媽的生活習(xí)慣，以及孕媽的個(gè)人情緒等，這些都會(huì)對(duì)胎兒的身心造成影響。因?yàn)樵趹言衅陂g胎兒是跟孕媽連心，為了讓胎兒有良好的心情，這3種興趣孕媽們要經(jīng)常保持。

1、戶外到了孕中期開(kāi)始每個(gè)胎兒的感知能力都是特別強(qiáng)的，對(duì)此胎兒所需的氧氣也是在不斷增長(zhǎng)。如果孕媽長(zhǎng)期呆在臥室里面是會(huì)影響到胎兒情緒的，因?yàn)榕P室的空氣不夠自然，對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)會(huì)感覺(jué)到氣悶到了孕中期開(kāi)始孕媽們應(yīng)該要多外出散步走路，這樣是可以增強(qiáng)對(duì)大自然空氣的轉(zhuǎn)換。對(duì)此這也會(huì)產(chǎn)生空氣胎教的效應(yīng)。

2、聽(tīng)歌在孕期的生活中，每個(gè)孕媽的身心都會(huì)隨著孕齡的增長(zhǎng)壓力變得越來(lái)越高。對(duì)此孕媽們應(yīng)該要養(yǎng)成聽(tīng)歌的習(xí)慣性，在孕期多聽(tīng)歌是能夠緩解自身的壓力，并且讓自己充滿一個(gè)好的心情，這對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是有一定好處的當(dāng)孕媽的身心輕松之后胎兒在娘胎也不會(huì)感覺(jué)到母體的負(fù)擔(dān)，心情也會(huì)倍兒爽。孕媽們應(yīng)該要多聽(tīng)輕松的歌曲。

3、曬太陽(yáng)孕期外出曬太陽(yáng)是每個(gè)孕媽們都要做的，很多孕媽?xiě)言兄�后顯老的不少，其實(shí)這就是跟孕媽的習(xí)慣性有關(guān)系。懷孕期間孕媽的皮膚是一個(gè)變化階段，孕媽們?nèi)裟鼙３痔��?yáng)會(huì)讓自己的皮膚變得更佳靚麗。母體接受太陽(yáng)照射后免疫力也會(huì)增長(zhǎng)，對(duì)此胎兒也會(huì)感覺(jué)到特別的有安全感。