孕媽媽怎樣進(jìn)行情緒胎教呢？孕婦的情緒會(huì)作為思維信息直接傳給胎兒，母親心情愉快或恐懼，可影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。胎兒2～3個(gè)月是腭骨發(fā)育時(shí)期，在這一時(shí)期，孕婦過(guò)度焦慮不安、抑郁寡歡，有可能導(dǎo)致胎兒唇腭發(fā)育畸形，最后導(dǎo)致死亡；長(zhǎng)期焦慮不安、驚恐，可使胎兒出生后形成不穩(wěn)定的性格和脾氣；懷孕第7～10周，孕婦的過(guò)度不安易導(dǎo)致自然流產(chǎn)；妊娠后期，過(guò)度驚嚇、恐懼、憂傷或刺激，會(huì)使胎兒的生長(zhǎng)受到影響，出生后體重低于正常新生兒。為了生一個(gè)健康、活潑、聰明的寶寶，母親應(yīng)在孕期保持良好的心境和愉快的情緒，避免悲傷、憂郁等不良情緒產(chǎn)生。

　　那么，父母該怎樣做好情緒胎教呢？

　�、賾�(yīng)胸懷寬廣，樂觀向上，多想孩子遠(yuǎn)大的前途和美好的未來(lái)，避免煩惱、驚恐和憂慮。

　�、诎焉�活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目，還應(yīng)掛幾張健美的娃娃頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛；多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色，多到戶外呼吸新鮮空氣。

　　③飲食起居要有規(guī)律，按時(shí)作息，進(jìn)行一些行之有效的勞動(dòng)和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮到是否有利于胎兒和自身的健康。

　�、艹Ｂ爟�(yōu)美的音樂，常讀詩(shī)歌、童話和科學(xué)育兒書刊。不看恐怖、緊張、色情、斗毆這類電視、電影、錄像和小說(shuō)。

　　⑤未來(lái)父母在情緒胎教中肩負(fù)有特殊的使命。丈夫應(yīng)了解懷孕會(huì)使妻子產(chǎn)生一系列生理及心理的變化，應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子，盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物，營(yíng)造美好的生活環(huán)境，使生活恬靜，共同憧憬美好的未來(lái)，這是做父親給自己孩子的第一份禮物。