胎教看書是要念出來嗎? 胎教看書可以念出來也可以不出聲，兩者的作用有所區(qū)別。 胎教看書念出來可以讓孕婦放松心情、寧神靜氣，讓胎兒對內(nèi)容更有記憶，促進大腦智力發(fā)育。胎教念書不出聲可以撫慰孕婦的心情，讓孕婦變得坦然、舒適，進而可以感染肚子里的胎兒。 小貼士：看書給胎兒講故事時，要為自己找一個舒適的姿勢半躺或坐下，然后集中注意力，說話聲音溫柔平和，吐字清晰。孕婦要記住，無論是進行何種胎教，都要采取正確的方法進行。 2 胎教看書的好處 1、孕婦養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣可以讓自己思維敏捷，填補空虛的靈魂。 2、在孕媽媽看書的過程中，由閱讀產(chǎn)生的興奮感可以通過身體傳遞給胎兒，這對寶寶的腦部發(fā)育是非常積極的刺激，同時胎兒的整個神經(jīng)系統(tǒng)也會向著更近似于母體的方向發(fā)展。除此之外，一本好書能幫助孕媽媽調(diào)節(jié)情感，解除煩惱，淡化孕期憂郁的心情。 3、從胎教的角度考慮，孕婦宜選擇一些格調(diào)高雅、趣味盎然的圖書。一本好書，可以從中汲取豐富的精神食糧，使人精神振奮，同時也使人的情趣變得高雅起來，成為一個脫離了低級趣味的人，一個高尚的人，這些對于腹中的胎兒，也是一種非常特殊的教育。 3 孕期看書的注意事項 1、選對胎教讀書的時間 一般來說早上9點至10點左右，孕媽媽可以找個陽光明媚的地方邊曬太陽，邊撫摸著寶寶，然后讀書�；蛘呤俏绾�3點至5點的時候，午覺睡醒后，端杯水，然后溫柔的給寶寶講個故事，相信寶寶也會很愉悅的。還有一個時間點是睡前閱讀書籍或者給寶寶講故事，有助于平靜孕媽媽勞累的心情，也有助于寶寶更好的睡眠。 注：如胎兒胎動時間并非上述時間，便要根據(jù)胎動時間改變胎教看書時間。所有胎教都必須在胎兒有胎動的情況下進行。 2、選對閱讀的書籍 不適合胎教的書籍類型： 1)悲情的書 雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情，但是悲傷的格調(diào)，凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀，而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張，憂郁，如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒，長期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。 2)跌宕起伏的懸疑的書 很多孕媽媽的孕前是比較喜歡看一些懸疑小說或者偵探小說，孕期正好有時間可以再看看，其實懸疑小說也不適合孕媽媽閱讀。每次看懸疑小說，我相信很多人都是懸著一顆心，始終會想知道最后的結(jié)局是什么，越是想看結(jié)局越是舍不得放下書，特別是睡前看這類書，往往不看到結(jié)局就會睡不著覺�；蛘呤菫榱丝吹浇Y(jié)局就熬夜看下去，這樣對孕婦來說是不對的。如果不能很好的控制閱讀的時間，往往會給孕婦造成精神緊張疲勞，不利于孕婦的休養(yǎng)。 3)驚險刺激的書 面對驚險刺激的小說，孕婦難免會被小說的情節(jié)所牽動。又容易使孕媽媽心跳加快，會影響到寶寶的健康，所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說，或者看刺激的電視。 4)舊書 不能閱讀舊書是因為舊書太舊上面往往存在著各種細菌和微生物，還有灰塵。孕媽媽閱讀時就容易感染細菌，也會影響到寶寶的健康。所以孕媽媽不要因為喜歡某本舊書而常常閱讀。 3、看書時不要吃東西 很多人都有邊讀書邊吃東西的習(xí)慣，覺得那是種享受，特別是在陽光明媚的環(huán)境優(yōu)美的地方，悠閑的讀書喝茶，但是對孕媽媽來說，讀書吃東西往往會使孕媽媽忘記控制住自己的食欲，而吃下太多零食，導(dǎo)致正餐吃不下，或者是身體發(fā)胖，缺乏營養(yǎng)，這樣不僅使寶寶的營養(yǎng)跟不上，還容易使孕媽媽身材走樣，加大產(chǎn)后恢復(fù)的難度。