每個人都有自己獨特的生活方式， 準媽媽亦如此，而且她們的生活方式在一定程度上會影響到胎兒的情況。

　　懷孕期間準媽媽們務必找一些可以稍微活動身體的事情來做。活動既可以刺激胎兒的皮膚感覺，也能幫助腦部的發(fā)育。而母親每天的生活方式的確對胎兒有著一定的影響。好的生活方式有利于胎教，不好的生活方式卻帶來不良的效果。

　　由于知識的欠缺，很多母親在懷孕時都以為要將胎兒的那份食物一起吃下肚，結(jié)果導致出現(xiàn)吃得過飽、過量的情形。因為吃得很飽，又怕動到胎氣，所以盡量保持不動的姿勢。加上現(xiàn)代家庭設(shè)備齊全，做家務事所消耗的熱量愈來愈少于是不知不覺地胖起來。

　　其實，母親完全沒有必要吃那么多，只要你吃的舒服就可以了。廚房的擦拭清潔可以每天進行。床單也可以常常更換。天氣好的話，每天散步1次，將氧氣送抵胎兒的腦部。這樣不僅可以穩(wěn)定自己的情緒，亦可借機對胎兒說話。

　　生命的存在與孕育是大自然運轉(zhuǎn)的一種方式。最好是能配合戶外的運動來孕育生命。

　　溫馨提醒：懷孕時期的生活方式，可以決定胎寶寶是否成為聰明的孩子。胎教并非教導胎兒學習阿拉伯數(shù)字或算術(shù)。如何在懷孕期間保持穩(wěn)定的身心狀態(tài)，降低胎兒的壓力，盡量啟發(fā)胎兒的潛能，為了這個愿望實現(xiàn)，母體的環(huán)境應保持良好狀態(tài)。