撫摩胎教對胎寶貝的益處

　　現(xiàn)代胎教研究表明，撫摩胎教如果同時(shí)與其他胎教一起進(jìn)行，就會使胎寶貝神經(jīng)系統(tǒng)活動旺盛，分泌出各種激素，讓他們情緒放松，內(nèi)心安定，加速生長發(fā)育速度。出生后，易擁有樂觀和自信的生活態(tài)度，能自然融入新環(huán)境，適應(yīng)各種情緒變化。

　　與此同時(shí)，還可增進(jìn)胎寶貝在子宮里的活動能力。胎寶貝時(shí)期活動較強(qiáng)的小寶貝，出生6個(gè)月后，要比活動較差的小寶貝動作發(fā)育快。他們在出生后，在站立、爬行、行走等運(yùn)動方面的能力，要比一般的嬰兒超前發(fā)育，手腳較靈活，步履也更穩(wěn)健。

　　撫摩胎教最佳時(shí)機(jī)

　　胎寶貝在媽咪懷孕8周時(shí)，通過B超便能夠看出，他們隨著孕月的增加，已能在子宮內(nèi)做吞咽、轉(zhuǎn)身、吮手指、伸懶腰、翻跟頭、打噴嚏等活動了。到了第16孕周時(shí)，媽咪開始明顯地感到胎寶貝的活動，因此在第20孕周時(shí)，媽咪便可對胎寶貝進(jìn)行撫摩胎教了。

　　撫摩胎教法

　　1．做“體操”或“散步”

　　胎寶貝一般在傍晚時(shí)活動較多，最好選擇此時(shí)進(jìn)行。媽咪排空膀胱后，仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上，全身放松，把雙手手指放在腹面上。然后，伴著輕松的音樂，按從上到下、從左到右的順序，輕輕、反復(fù)做撫摩動作。經(jīng)過一段時(shí)間，只要媽咪一觸摸，胎寶貝就會一頂一蹬地主動迎上來。

　　2．和胎寶貝玩踢肚游戲

　　胎寶貝開始踢媽咪肚子時(shí)，媽咪要輕輕拍打被踢部位，等待第二次踢肚；一般來講，1-2分鐘后胎寶貝可能會再踢，這時(shí)媽咪輕拍幾下再停下來；待胎寶貝再踢時(shí)，若媽咪改換拍的部位，胎寶貝便會向改變的地方踢去，但要注意改變的位置不要離胎寶貝一開始踢的地方太遠(yuǎn)。這種游戲每天玩2次，每次玩上數(shù)分鐘。如果準(zhǔn)爸爸和媽咪一起做撫摩胎教，既可增加夫妻感情，又會與胎寶貝建立親密關(guān)系。

　　安全撫摩胎教Tips：

　　1．撫摩胎教的時(shí)間不宜過長，應(yīng)每天做2-3次，每次5分鐘左右。

　　2．撫摩及觸壓胎寶貝的身體時(shí)，一定要動作輕柔，不可用力。

　　3．觸摸時(shí)如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”，應(yīng)馬上停止，可能預(yù)示著胎寶貝不舒服了。

　　4．有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史、產(chǎn)前出血及早期宮縮者，不宜進(jìn)行撫摩胎教。

　　5．孕媽咪在中后期常會出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，即腹部一陣陣變硬，這時(shí)不宜再做撫摩胎教，以免引起早產(chǎn)，可多采用音樂或語言胎教。