當孕媽和寶寶一起度過7個月的時候，對胎寶寶的了解有了進一步的深入。胎寶寶什么時候胎動，什么時候睡覺，喜歡什么音樂，孕媽都掌握一二。這個時候孕媽會明顯感覺到胎寶寶在子宮中已經(jīng)占據(jù)了相當多的空間，開始充滿整個子宮。醫(yī)生對胎寶寶的描述是：皮膚很薄而且有不少皺紋，幾乎沒有皮下脂肪，全身覆蓋著一層細細的絨毛，很多胎寶寶此時已經(jīng)長出了頭發(fā)，樣子像一個小老頭，但身體比例已較為均稱。舌頭上的味蕾正在形成，眼瞼打開已經(jīng)有眼睫毛，他的眼睛既能睜開也能閉上，而且已形成了自己的睡眠周期。這一時期胎寶寶的大腦發(fā)育將進入一個高峰期。這時胎寶寶的聽覺神經(jīng)系統(tǒng)也已發(fā)育完全。同時對外界聲音刺激的反應也更為明顯。所以，孕媽媽應該抓住這個時期，積極對寶寶進行胎教。

　　對話胎教

　　孕媽媽講話的聲音對胎寶寶有很好的情緒安撫作用，因此，準媽媽要多和胎寶寶說話，通過許多有趣的胎教游戲，增加與胎寶寶的互動。

　　但是一項新的科學研究證明準爸爸的聲音更容易讓寶寶接受，進行對話胎教效果更明顯。在日常生活中，準爸爸可以隨時用他們的低沉、溫柔的聲音，向胎寶寶"介紹"親朋好友，告訴他大家都很喜歡他。胎寶寶若經(jīng)常聽到準爸爸的聲音，出生后，對爸爸所說的話會有安全感。父母對胎寶寶的愛要在第一時間通過聲音表達出來。

　　胎教瑜伽

　　你現(xiàn)在可以開始練習胎教瑜伽，這是胎教與瑜伽的完美結合。它不僅對緩解生產(chǎn)時的陣痛有所幫助，同時，還會加速母體的血液流動，給胎寶寶提供充足的氧氣和營養(yǎng)。通過專門的孕婦瑜伽與胎教音樂課程的結合，達到雙重效果：既可以幫助孕媽媽提升力量和柔韌度，減輕妊娠造成的身體壓力。增強腰部及骨盆關節(jié)、肌肉的柔軟度，減少分娩痛苦；更重要的是在胎教瑜伽過程中促進血液循環(huán)，增加孕媽媽腹內的氧氣攝取量，能增強寶寶出生后體質，開發(fā)寶寶大腦發(fā)育潛力。胎教瑜伽有效調節(jié)孕媽媽身心狀況，促進情緒穩(wěn)定，增加母子情感的溝通，同時有助于寶寶智力水平的提高，形成樂觀開朗、健全的性格。

　　音樂胎教

　　音樂胎教和對話胎教一樣，是貫穿整個孕期的內容。從孕17周開始，孕媽媽最好每天都要堅持給寶寶聽音樂進行胎教。孕媽媽在選擇音樂胎教的課程時要特別注意，不能一成不變的讓寶寶聽同樣的音樂，因為不同性質的音樂內容，給寶寶帶來的信息激發(fā)是不一樣的。專家建議要根據(jù)胎寶寶不同階段的發(fā)育特點選擇最適合的音樂胎教內容，才能最大限度的幫助寶寶開發(fā)智力。

　　飲食胎教

　　胎寶寶在子宮里就能"嘗"到媽媽所吃食物的味道。不僅如此，他們還有超強的記憶力，胎寶寶對媽媽喜歡吃的食物會非常熟悉，這也就決定了他們將來對飲食的偏好。孕媽媽盡量吃豐富的食物，讓寶寶通過母體攝取多樣的營養(yǎng)，養(yǎng)成不挑食的好習慣。

　　小編的話：飲食胎教一般孕媽媽和家人們都會特別注意，有的家庭從得知有了小寶寶的那一天就開始精心安排營養(yǎng)健康的食譜。而音樂胎教和對話胎教則不是那么容易的。很多孕媽以為自己每天都和寶寶對話，每天都聽音樂就沒問題了。其實不然，他們不能保證真正達到效果，因為透過衣服、腹壁、羊水，寶寶聽到的是失真的聲音，或者通過揚聲器發(fā)出的刺激甚至損害胎兒聽力的音頻、音量，會讓寶寶煩躁不安，與胎教的初衷適得其反。這里小編給準爸準媽們總結了最適合胎兒音樂、對話胎教使用的胎教儀所具備的條件：

　　1、安全的音量音頻控制系統(tǒng)：自動將聲音控制在60分貝，2000HZ以內，保證胎兒聽力安全。

　　2、高保真的錄音系統(tǒng)：完美還原聲效，讓寶寶出生前建立起親人認知系統(tǒng)。

　　3、立體耦合式的佩戴系統(tǒng)：多音源立體聲場，聲場均勻穩(wěn)定讓胎教更有效。

　　4、安全無輻射：胎教設備必備防輻射系統(tǒng)，讓胎教更安全、更放心。