懶人胎教十四、光照孕27周后，胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。懷孕36周后，胎兒對光照刺激就開始有了應答反應。所以在懷孕24周時，可以每天在胎兒覺醒時定時用手電筒照射孕婦腹部胎兒方向，每次5分鐘左右，以利胎兒視覺的健康發(fā)育。但注意切勿用強光照射刺激，且照射時間不能過長。

　　特別要指出胎教必須長久堅持，有規(guī)律地做才會有效果，并且要注意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利于胎兒勞逸結合。通過胎教的方法，可以對胎兒進行綜合訓練。

　　懶人胎教十五、想象通過深刻的視覺印象，將卡片上描繪的數字、圖形的形狀和顏色，以及你的聲音一起傳遞給胎兒。胎教成功的訣竅就是將三維要素，即具體的、有立體感的形象而不是平面的形象導入胎教中去。

　　比如“1”這個數字， 可以以“豎起來的鉛筆”、“一根電線桿”、“食指”、“英文字母I”的形狀做聯想游戲。另外，你可以用身旁的具體的“物”來表示“1”的意思，如一只貓、一個盤子…懶人胎教十六、說話在懷孕20周時，胎兒已具備聽覺功能，父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒，特別是父親低沉渾厚的聲音，更容易給胎兒留下深深的印象。此時父母應該經常和胎兒交談，可以呼喚胎兒的小名，希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。這樣嬰兒出生后哭鬧時再喚之小名，會給孩子一種安全感，使其很快安靜下來。同時，這樣也可以增進夫妻的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的感情發(fā)育有很大的好處。

　　注意對話內容不要太過復雜，最好在一段時間內反復重復一兩句話，便于胎兒的理解記憶。統計表明：經常與父母“交談”的胎兒出生后的口語表達、演講及社交能力都很好。

　　懶人胎教十七、講故事準媽媽和準爸爸每天應排固定的時間來給胎兒講故事。講故事時要寓言要富有感情，就像幼兒園老師給小朋友講故事那樣，聲情并茂，繪聲繪色。例如《千字文》、《三字經》、《百家姓》，還有一些寓言故事都都可以當作胎教的素材。現在，《千字文》已經被韓國列為胎教的教材。

　　懶人胎教十八、笑聲準爸爸爽朗的笑聲、愉快的談話聲或歌唱聲，都能引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之，胎寶寶不僅記住了媽媽的聲音，而且對胎寶寶的智力發(fā)育與心理健康發(fā)展都有良好的啟迪作用。

　　懶人胎教十九、對話準爸爸對胎兒喃喃自語地講述日常生活中的事情。例如有的爸爸早上起床就會對胎兒說：“ 早上好，我可愛的小寶貝！”打開窗戶時說 ：“�。√�陽升起來了。”晚上睡覺前說：“晚安，我的寶貝！”等。日常生活的所有的所見所聞都可以作為胎教的素材來將給胎兒聽。

　　準爸爸的語言胎教可以從孕5個月開始，每天定時進行，最好選在早上或胎動較頻繁時，時間2～3分鐘即可，語言要淺顯易懂，聲音要盡量柔和一些。

　　懶人胎教二十、游戲準媽媽仰臥在床上，頭不要墊的太高，全身放松，呼吸均勻，面帶微笑，雙手輕放在胎兒位上，也可將上半身墊高，采取半仰的姿勢。當胎兒踢肚子時，準爸爸輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一兩分鐘后，胎兒會在被拍打的部位再踢。這是再輕拍幾下，然后停下來。如果你拍的位置改變了，胎兒會向你改變的位置踢(注意改拍的位置不要離原胎動的位置太遠)，然后重復此類動作。

　　懶人胎教二十一、懶人操所謂的懶人操，也無非是以順時針方向用整個手掌對胎兒進行撫觸。胎兒喜歡與媽媽子宮壁接觸的感覺，運動訓練有利于胎兒宮內發(fā)育和出生后的運動技能發(fā)育，所以在適當的情況下做懶人操是一件非常有意義的事情。

　　做操的時候都要選擇寶寶活動的時間，不能隨心所欲想做就做，因為寶寶休息的時候就不要去打擾TA，等TA醒了活動的時候再做胎教操能更好的激發(fā)和訓練。第三節(jié)：以順時針方向用整個手掌對胎兒進行撫觸。

　　懶人胎教二十二、準爸爸胎教準爸爸胎教法應該算是懶人胎教之最了，此時準媽媽們只需靜躺和放松即可。由爸爸對胎兒講話，這首先是父愛的一種具體表示，胎兒能夠通過聽覺和觸覺，感受到不僅有母愛，而且還有父愛的溫暖，這對于胎兒的感情發(fā)膏具有莫大的好處。父親撫摸胎兒并同他說話，這對做母親的在心理上也是一種極大的安慰。這種天倫之樂是孕育、養(yǎng)育教育孩子的最好氣氛。