據(jù)國(guó)外神經(jīng)學(xué)專家研究，胎兒從第5周之后形成神經(jīng)細(xì)胞，因此父母親希望寶寶有什么樣的智力，希望能夠在有利的條件下增進(jìn)遺傳中大腦潛力的發(fā)展，這在一定程度上是可以預(yù)先設(shè)計(jì)的，其方法很簡(jiǎn)單，那就是胎教。

　　所謂胎教，是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對(duì)胎兒將來(lái)的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響。一般說(shuō)來(lái)，父母身體健康、心情愉快而且營(yíng)養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境，所生出的嬰兒身體較健康，智力較高�！�…

　　★生理方面：

要想生育一個(gè)健康聰明的寶寶，母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件，所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況，有病即早治療，并使自己身體都能得到全方位的調(diào)養(yǎng)。

　　建議：

　　1、營(yíng)養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量，又適量，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足，但在量的方面，不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，免得造成胎兒過(guò)度肥胖，影響生產(chǎn)過(guò)程。

　　2、衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會(huì)影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險(xiǎn)�！�…

　　3、休息與睡眠要充足，不要過(guò)度勞累。

　　4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)——夫婦通過(guò)體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì)，例如散步、慢跑、登山、郊游，這些輕微的活動(dòng)有助于順利生產(chǎn)，但切記做太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。

　　5、保持身體清潔，避免染上疾病�！�…

　　6、定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個(gè)良好的生存環(huán)境�！�…

　　★心理方面：

孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情，所生的孩子也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境，情緒也會(huì)較穩(wěn)定�！�…

　　建議：

　　1、接受孩子的來(lái)臨——不要因?yàn)樗�不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子，自己必須先從心理上接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，這才能有利于胎兒的成長(zhǎng)。

　　2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，希望孩子出生時(shí)把父母親相貌上所有的優(yōu)點(diǎn)都一一具備，這種期望太大，會(huì)給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無(wú)法保持平靜的心態(tài)。

　　3、夫妻關(guān)系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來(lái)的不便與不安，使之保持平和的心情；其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí)，另一方要善于引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)到正常的心境；第三，夫妻雙方在解決某些問(wèn)題時(shí)要能夠大度地“容忍”對(duì)方，以免發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵；第四就是雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況；第五則是不要看刺激性強(qiáng)烈的雜志、刊物、報(bào)紙、電影，以免出現(xiàn)孕婦心理過(guò)于激動(dòng)的現(xiàn)象。

　　★智力刺激：

胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過(guò)一些刺激手段，完全可以促進(jìn)孩子各種潛力的發(fā)展。

　　建議：

　　1、孕婦聽(tīng)音樂(lè)——每天聽(tīng)一些歡快、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠?yàn)樘�兒提供豐富的精神刺激和鍛煉，也為培養(yǎng)智力打下了基礎(chǔ)。

　　2、給寶寶聽(tīng)音樂(lè)——懷孕中期，將一些優(yōu)美的樂(lè)曲通過(guò)母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒，培養(yǎng)胎兒的聽(tīng)力，也刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞的形成�！�…

　　3、固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩(shī)歌。

　　4、經(jīng)常欣賞名畫(huà)、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥(niǎo)魚(yú)等。

　　5、每天和寶寶固定地說(shuō)話，如早晚同胎兒打招呼，對(duì)胎兒講講話，把胎兒當(dāng)作一個(gè)能聽(tīng)、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對(duì)象，而不是對(duì)牛彈琴。 通過(guò)父母親充滿愛(ài)意的呼喚與談話，給予胎兒良性的刺激，這能夠豐富胎兒的精神世界，開(kāi)發(fā)他的智力�！�…

　　警惕：如此“胎教”傷害孩子！

　　為了生一個(gè)聰明的寶寶，一些家庭在女性懷孕時(shí)就開(kāi)始實(shí)施“胎教”，但“胎教”的方式千奇百怪，如家住上海昆山路的王女士就采用讓胎兒聽(tīng)麻將聲的“胎教”方法，使得一些心理專家對(duì)此擔(dān)憂不已，認(rèn)為這樣會(huì)給孩子帶來(lái)負(fù)面影響。

　　據(jù)介紹，現(xiàn)已懷孕半年多的王女士酷愛(ài)打麻將，一有空閑就和人一起搓上幾局，“嘩嘩”的麻將聲在其心目中簡(jiǎn)直就是一曲美妙的音樂(lè)。時(shí)間長(zhǎng)了，她似乎摸出點(diǎn)“門道”，只要一響起“嘩嘩”的麻將聲，腹中的胎兒就安靜起來(lái)，似乎在欣賞美妙的音樂(lè)。而一旦停止打麻將，胎兒就會(huì)在肚子里“拳打腳踢”，這正中王女士的下懷，她索性天天坐在麻將桌邊進(jìn)行“胎教”。

　　無(wú)獨(dú)有偶，還有一些孕婦自己喜歡憂傷或者喧囂的音樂(lè)，于是也將其作為胎教的磁帶，結(jié)果，腹中的胎兒聽(tīng)了以后，感覺(jué)壓抑煩躁。有的甚至破壞了孩子的耳蝸和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，致使寶寶剛出生就出現(xiàn)聽(tīng)力受損或耳聾。

　　對(duì)此，上海市心理咨詢中心杜亞松博士認(rèn)為，孕婦在保證充足營(yíng)養(yǎng)與休息的條件下，對(duì)胎兒實(shí)施定期定時(shí)的音樂(lè)刺激，可促進(jìn)嬰兒的感覺(jué)神經(jīng)和大腦皮層中樞的更快發(fā)展，比如一些名曲中舒緩、輕柔、歡快的部分就適合胎教。但悲壯、激烈、亢奮的音樂(lè)會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)造成嬰兒畸形或閉鎖心理。像聽(tīng)麻將聲那樣的“胎教”只能把孕婦打麻將的緊張情緒傳給胎兒，嚴(yán)重危害胎兒健康。

　　因此，給胎兒聽(tīng)的音樂(lè)要選擇經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會(huì)審定的胎教音樂(lè)，聲音過(guò)高或過(guò)低都會(huì)給孩子帶來(lái)一定影響。

　　關(guān)于胎教，你還想知道更多的訊息嗎？

　　1、胎兒確實(shí)可聽(tīng)到媽媽的說(shuō)話聲

　　科學(xué)家研究證實(shí)，在某種聲音下，胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快，在懷孕30-34周之間，約有80％的胎兒會(huì)有這類反應(yīng)，到了懷孕40周左右，幾乎所有的胎兒對(duì)于聲音都有心跳加快的反應(yīng)。

　　胎兒對(duì)不同的聲音有不同的反應(yīng)，他們最喜歡媽媽的說(shuō)話聲，小鳥(niǎo)的鳴叫聲和風(fēng)吹風(fēng)鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車的引擎聲，汽車的緊急剎車聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發(fā)脾氣的聲音等。

　　上海萬(wàn)豪醫(yī)院專家提醒：如果你能經(jīng)常以溫和的聲調(diào)和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產(chǎn)生安全感。

　　2、母愛(ài)是最好的胎教

　　當(dāng)了媽媽之后，最需要你付出的是愛(ài)心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起，你就可以與他“談情說(shuō)愛(ài)”，使用愛(ài)的語(yǔ)言，充滿愛(ài)的心情，傳遞愛(ài)的信息。

　　胎兒宛如初生的“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”的大地，為了讓胎兒得到最完整的愛(ài)，準(zhǔn)爸爸也要以溫柔的愛(ài)心來(lái)對(duì)待與體貼孕婦。

　　與你的胎兒保持“心”的接觸吧！讓他每一天都能得到充足的母愛(ài)。

　　3、“第一天”胎教也重要

　　也許有人要問(wèn)：究竟什么時(shí)候才算是第一天呢？根據(jù)妊娠周數(shù)的算法，名義上“妊娠的第一天就是最后一次月經(jīng)開(kāi)始的第一天”。

　　但所謂的“第一天”你了可以將它當(dāng)作你想要孩子的那一天。不管什么時(shí)候，為一個(gè)新生命的誕生作的那天，你就可以稱為“第一天”。從“第一天”起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規(guī)律，以喜悅的心情迎接一個(gè)新生命的來(lái)臨。

　　上海萬(wàn)豪醫(yī)院專家建議：在迎接一個(gè)新生命的來(lái)臨之前，雙方都應(yīng)做必要的身體健康檢查，制訂未來(lái)生活計(jì)劃，每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫等，胎兒最怕的是酒與煙，為了得到一個(gè)健康的胎兒，年輕的丈夫最好戒煙。從“第一天”起，你們就可以開(kāi)始記日記，記錄每一天的心情與準(zhǔn)備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。

　　4、運(yùn)動(dòng)能使胎兒的大腦活化

　　妊娠中的運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)分娩有幫助，也能有效地轉(zhuǎn)變?cè)袐屵涞男那�，更重要的是，運(yùn)動(dòng)能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過(guò)臍帶來(lái)攝取氧氣與營(yíng)養(yǎng)的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會(huì)因?yàn)槌渥愕难鯕舛�變得活化性�?/P>

　　所以，孕媽咪適量的活動(dòng)可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運(yùn)動(dòng)效果適得其反，反而會(huì)抑制胎兒大腦的發(fā)育。孕媽咪每天都要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，但要配合自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行

　　5、短途旅行也是一種很好的胎教

　　妊娠第六個(gè)月是最適宜孕媽咪短途旅行的時(shí)機(jī)。這時(shí)，胎兒漸漸安定，你離生產(chǎn)還有一段時(shí)間，身體還比較便于活動(dòng)，不妨選一個(gè)好天氣，與胎兒，準(zhǔn)爸爸一起享受一下外出度假的樂(lè)趣。

　　在制訂旅行計(jì)劃時(shí)，你們一定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，行程不要過(guò)于勞累。一般而言，空氣清新、寧?kù)o的地方最理想，最好離家不太遠(yuǎn)，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話，胎兒也會(huì)從中受益。

　　在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，規(guī)則的子宮收縮運(yùn)動(dòng)，對(duì)胎兒是最快活的皮膚刺激，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)達(dá)。別忘了：告訴胎兒你來(lái)到了什么樣的地方，你看到了什么。

　　旅行時(shí)，你們兩人也可一起討論給寶寶取名，這些經(jīng)驗(yàn)和過(guò)程將會(huì)成為你們?nèi)蘸笞蠲篮玫幕貞洝?/P>

　　結(jié)語(yǔ)：聰明健康的寶寶需要你用心地去塑造培養(yǎng)，從飲食入手，提供豐富均衡的營(yíng)養(yǎng)，為寶寶營(yíng)造一份安寧祥和的優(yōu)良環(huán)境，你的寶寶就一定聰明健康。