胎寶寶在媽媽的身體里4周后，每分鐘都會(huì)產(chǎn)生50萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞，在接下來(lái)的幾周，腦細(xì)胞都聚集到胎寶寶頭部，3~6個(gè)月期間，腦細(xì)胞開(kāi)始長(zhǎng)出觸須，胎寶寶會(huì)從這些腦細(xì)胞中優(yōu)中選優(yōu)，在他出生前幾周，過(guò)剩的腦細(xì)胞就按達(dá)爾文的“適者生存”規(guī)律淘汰掉了。

　　調(diào)整情緒辦法多

　　為保證這么多腦細(xì)胞的正常發(fā)育，準(zhǔn)媽媽的良好情緒仍然十分重要，其實(shí)，在整個(gè)孕全程都很重要，因?yàn)槠胶偷男膽B(tài)使子宮內(nèi)供氧充足。因此，當(dāng)準(zhǔn)媽媽心煩意亂時(shí)，可以用收拾房間、做各種手工、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)和丈夫或朋友聊天等方式讓自己心情平靜，遇事不要急著發(fā)脾氣，先把手放在腹部，這會(huì)提醒你，為了這個(gè)小家伙，你也要快樂(lè)、寧?kù)o。

　　飲食胎教

　　妊娠反應(yīng)在本月還在繼續(xù)，準(zhǔn)媽媽不必強(qiáng)迫自己吃東西，胎寶寶現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)需要量并不是很大，母體的儲(chǔ)存也夠胎寶寶用了，準(zhǔn)媽媽只需在感覺(jué)胃口好些的時(shí)候，吃些可口的飯菜就可以了，但別忘了飲食均衡。

　　語(yǔ)言胎教和音樂(lè)胎教

　　直到本月末，胎寶寶會(huì)開(kāi)始發(fā)育聽(tīng)力，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸聊天時(shí)別再忽略他，多和他打打招呼，并可以有目的地選擇優(yōu)美的音樂(lè)給他聽(tīng)，甚至可以繪聲繪色地講故事。

　　運(yùn)動(dòng)胎教

　　這個(gè)月的運(yùn)動(dòng)仍以輕柔、慢節(jié)奏為主，散步還是最主要的運(yùn)動(dòng)。

　　胎兒與父母之間是相互依戀的，通過(guò)在腹壁上輕輕地?fù)崮μ�兒，可以刺激胎兒的觸覺(jué)，促進(jìn)寶寶感覺(jué)器官及大腦的發(fā)育。因此，通過(guò)撫摩，能訓(xùn)練胎兒的肢體反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候孕媽媽不僅可以撫摩胎兒與其溝通信息、交流感情，還應(yīng)當(dāng)撫摩胎兒，訓(xùn)練寶寶的反應(yīng)。

　　怎樣進(jìn)行撫摩胎教

　　準(zhǔn)備

　　撫摩胎兒之前，孕媽媽?xiě)?yīng)排空小便。撫摩胎兒時(shí)，孕媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。進(jìn)行撫摩胎教時(shí)，室內(nèi)環(huán)境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

　　方法

　　雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地?fù)崮μ�兒。反�?fù)10次后，用示指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。也可以在腹部松弛的情況下，用一個(gè)手指輕輕按一下胎兒再抬起，來(lái)幫助胎兒做體操。有時(shí)胎兒會(huì)立即有輕微胎動(dòng)以示反應(yīng);有時(shí)則要過(guò)一陣子，甚至做了幾天后才有反應(yīng)。這個(gè)撫摩體操適宜早晨和晚上做，每次時(shí)間不要太長(zhǎng)，5～10分鐘即可。

　　家庭會(huì)議開(kāi)始了

　　在撫摸寶寶時(shí)，孕媽媽可以一邊和丈夫談心，一邊和寶寶輕輕地說(shuō)話，好似一家三口圍坐在一起，其樂(lè)融融。說(shuō)話時(shí)胎寶寶會(huì)通過(guò)皮膚的震動(dòng)感受器來(lái)“聽(tīng)到”聲音，千萬(wàn)不要忽略他。

　　姿勢(shì)

　　孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱(chēng)，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢(shì)。不論采取什么姿勢(shì)，但一定要感到舒適。

　　孕婦在聽(tīng)音樂(lè)，實(shí)際上胎兒也在“欣賞”。因?yàn)樘�兒的身心正處于迅速發(fā)育生長(zhǎng)時(shí)期，多聽(tīng)音樂(lè)對(duì)胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育是有利的。比嬰幼兒更早地接受音樂(lè)教育，更早地開(kāi)發(fā)和利用右腦右利于孩子成長(zhǎng)。出生后繼續(xù)在音樂(lè)氣氛中學(xué)習(xí)和生活，會(huì)對(duì)孩子的智力和接受程度帶來(lái)更大益處。