準媽媽在孕早期,情緒比較反復,胎教時選擇的音樂要以寧靜為原則,升訃合自己的脾性和喜好。比如平常比較急躁的準媽媽可以多聽些節(jié)奏舒緩的音樂,而慵懶的準媽媽則可以聽些輕松活潑的音樂。音樂胎教的作用是為了讓自己心情愉悅,這也是準媽媽選擇音樂的一個標準。一首樂曲適不適合作為胎教音樂要看你的感覺,即使別人都說好,如果你不喜歡,聽過之后心情變差、情緒焦慮,那么這首曲子還是不要用為好。
哪些音樂適合孕早期胎教
孕早期的胎教音樂主要是給準媽媽聽的,以優(yōu)美、安靜為原則,以E調(diào)和C調(diào)為主;一般情況下,世界名曲中的一些舒緩、輕柔、歡快的樂段適合拿來做胎教音樂,比如莫扎特的交響樂,因為此類音樂的聲音和重復模式都很合適,具有和緩情緒的作用,胎兒可能也會喜歡。而悲壯、激烈、亢奮的樂段則可能更激化準媽媽的情緒,不適合做胎教音樂。注意,放音樂時,聲音不要太響,更不要讓音樂聲音大得成為噪音,只要類似平時談話的聲音大小即可,讓音樂在室內(nèi)回蕩。聽音樂也最好選擇固定的時段,如果每天從早到晚都浸在音樂里,難免制造另一種飽和。
胎教音樂舉例
樂曲:《夢幻曲》
作者:舒曼
《夢幻曲》是舒曼于1838年創(chuàng)作的一首鋼琴曲,作為其《童年情景》中的一部分,曲子歡快動人,饒有情趣,描寫了兒童的快樂生活,可以很好地引發(fā)成年人對童年時光的回憶。
準媽媽在聆聽這首曲子時,可以回憶起自己美好的童年,想象和寶寶一起嬉戲的場景,培養(yǎng)與腹中寶寶的感情。你也可以降低音量,將其作為背景音樂給靡寶寶朗誦詩歌或者是講故事,讓自己心情更愉悅。
如果準媽媽平常沒有聽音樂的習慣,孕期也許是你開始學習欣賞音樂的一個了,不妨好好利用起來吧。