妊娠反應(yīng)一般出現(xiàn)在停經(jīng)6周至懷孕3個(gè)月間，過(guò)了這個(gè)階段，一般孕媽媽往往不需治療就可以自愈。但是妊娠反應(yīng)的程度因人而異，相當(dāng)一部分媽媽會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的嘔吐，不僅頻率高，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，嚴(yán)重影響了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。下面由育兒專家告訴我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)妊娠反應(yīng)。

　　嚴(yán)重孕吐影響胎兒發(fā)育

　　我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)孕吐，懷孕兩個(gè)月正是胎寶寶智力發(fā)展的關(guān)鍵期，心、腦、口、牙、耳、腭等器官的分化，也均在3個(gè)月內(nèi)形成。準(zhǔn)媽媽由于妊娠反應(yīng)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育。而且，孕婦劇吐造成體內(nèi)大量離子的丟失，就會(huì)有明顯的脫水表現(xiàn)，甚至嘔吐不止，如果病情繼續(xù)惡化，將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴(yán)重癥狀，危害孕婦及胎兒健康，甚至造成胎兒死亡。因此，一旦出現(xiàn)劇吐導(dǎo)致的危險(xiǎn)癥狀，需到醫(yī)院及時(shí)就診。

　　放松心情有利減輕早孕妊娠反應(yīng)

　　育兒專家強(qiáng)調(diào)，應(yīng)對(duì)早孕期間的妊娠反應(yīng)，心理狀態(tài)十分關(guān)鍵。惡心嘔吐是正常的反應(yīng)，而出現(xiàn)嚴(yán)重妊娠嘔吐的人，多數(shù)是精神過(guò)于緊張焦慮的女性，極個(gè)別有消化道疾病，通過(guò)積極的心理調(diào)適和配合治療，基本都可以痊愈。

　　一般情況下醫(yī)生不建議用藥，因?yàn)樵S多止嘔、去除早孕反應(yīng)的藥，都會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成嚴(yán)重影響。她建議，為減輕嚴(yán)重妊娠反應(yīng)對(duì)懷孕造成的不良影響，準(zhǔn)媽媽要放松心情，不要過(guò)多焦慮妊娠反應(yīng)問(wèn)題。

　　孕早期食譜

　　1、孕吐多在清晨空腹時(shí)比較嚴(yán)重，這時(shí)可以吃一些體積小、含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。日常飲食要少吃多餐，吃了吐、吐了還要吃。

　　2、孕早期是細(xì)胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，準(zhǔn)媽媽每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，多曬太陽(yáng)，即可提供身體所需的鈣。另外，多吃富含DHA的海產(chǎn)品和富含膽堿的花生、全麥面包、萵苣、花椰菜等。

　　3、人參、桂圓等大補(bǔ)的滋補(bǔ)品應(yīng)該注意不食或者少食。

　　哪種情況下的妊娠反應(yīng)必須去醫(yī)院？

　　當(dāng)孕婦出現(xiàn)劇吐反應(yīng)時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。具體表現(xiàn)為嘔吐出食物伴隨著黏液性泡沫、也可能有膽汁或血性物，這種情況下容易造成酮狀酸中毒。因?yàn)樯眢w不能靠飲食來(lái)攝取熱量，就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)的脂肪，在這個(gè)過(guò)程中，脂肪會(huì)代謝妊娠反應(yīng)的緩解方法和懷孕兩個(gè)月的注意事項(xiàng)。

　　一般情況下醫(yī)生不建議用藥，因?yàn)樵S多止嘔、去除早孕反應(yīng)的藥，都會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成嚴(yán)重影響。她建議，為減輕嚴(yán)重妊娠反應(yīng)對(duì)懷孕造成的不良影響，準(zhǔn)媽媽要放松心情，不要過(guò)多焦慮妊娠反應(yīng)問(wèn)題。