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快步走有助于降低孕期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年11月01日 10:15:10 

  懷孕前經(jīng)常進(jìn)行身體活動(dòng)的女性發(fā)生孕期糖尿病的可能性較小,而懷孕前看電視越多的女性,風(fēng)險(xiǎn)卻很大。近日出版的美國(guó)《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》刊文指出,在考慮體重指數(shù)、飲食和其他因素后,研究人員發(fā)現(xiàn),身體活動(dòng)強(qiáng)度最大的女性發(fā)生孕期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)低23%。

快步走有助于降低孕期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

  快步的女性,其發(fā)生孕期糖尿病的可能性比那些緩慢散步的女性低34%;每天快步走30分鐘以上或爬15層樓梯,也可降低女性患孕期糖尿病的危險(xiǎn)。

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