1、制定胎教計(jì)劃。從懷孕開始，根據(jù)自身情況，識(shí)別和尋則適合自己的胎教方法。

　　2、保持平和的心態(tài)。準(zhǔn)媽媽的情緒不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，還對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生著深刻的影響。懷孕早期應(yīng)當(dāng)繼續(xù)樹立“寧?kù)o養(yǎng)胎即教胎”的觀點(diǎn)，在整個(gè)懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩(wěn)定，切忌大悲大怒，更不應(yīng)吵罵爭(zhēng)斗，力求始終保持平和的心態(tài)。

　　3、胎兒產(chǎn)生記憶力，可以開始音樂胎教和對(duì)話胎教。以讓胎兒理解為目的，但是讓準(zhǔn)媽媽能在沒有壓力的情況下達(dá)到目標(biāo)，如果害喜情況嚴(yán)重，那么應(yīng)首先做好營(yíng)養(yǎng)管理。

　　每周胎教音樂：《C大調(diào)鋼琴奏鳴曲》《春天的燕子》《小夜曲》《媽咪的愛》《春江花月夜》。