孕早期浮腫

　　浮腫是十分常見(jiàn)的癥狀，一般以顏面、下肢最為明顯。引起浮腫的原因很多，輕度水腫大部分并非異常，而屬于妊娠生理現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)夜晚的平臥休息，一般都有減輕，有晨輕暮重的特點(diǎn)。

　　雖然大部份妊娠水腫是生理現(xiàn)象，但是不能漠然視之，需要采取措施以預(yù)防其發(fā)生，避免其加重。當(dāng)水腫出現(xiàn)于懷孕早期，判斷不是懷孕引起的生理性水腫，要考慮身體其它器官的疾病所引起，只是恰巧發(fā)作于懷孕階段。

　　最常見(jiàn)的致浮腫疾病有：

　　1、心臟病，由于心臟功能不足，無(wú)法使靜脈血順利回流，體液就滲入組織間隙，形成水腫。可藉由心電圖及心臟超音波確定診斷，再由心臟科醫(yī)師治療。

　　2、腎臟病及腎病變癥候群，由于體內(nèi)血液中的蛋白質(zhì)濃度降低，無(wú)法維持滲透壓，將水分拉住，于是水分滲入組織內(nèi)造成水腫。抽血可測(cè)得腎功能指數(shù)異常，可藉由腎臟切片確定診斷，嚴(yán)重者必須洗腎治療。

　　3、肝硬化，因?yàn)檠�液中蛋白質(zhì)濃度降低。肝硬化也使得血液經(jīng)過(guò)靜脈的阻力增加，使血管中的血漿更會(huì)流出到組織內(nèi)，形成水腫。一般抽血驗(yàn)肝功能指數(shù)以及肝臟超音波都可以診斷出來(lái)。

　　孕期浮腫的預(yù)防與護(hù)理

　　1、舒適的鞋：選一雙寬松、舒適的新鞋，新鞋號(hào)碼比準(zhǔn)媽媽正常號(hào)碼大2碼，這樣前后留有1厘米余地，這樣就不會(huì)壓迫腳部了。新鞋的鞋后跟不高于2厘米，這樣才不會(huì)給腳很大的壓力。在家的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽最好穿大2碼的拖鞋，這既方便準(zhǔn)媽媽活動(dòng)，又能夠很好地減輕腳的疲勞。

　　2、下肢按摩：每天晚上按摩下肢來(lái)緩解腳浮腫情況。在按摩浮腫腳的時(shí)候要保持室內(nèi)清靜、整潔、通風(fēng)，按摩前準(zhǔn)媽媽需要用溫水洗凈足部，全身放松。如果準(zhǔn)媽媽只是一個(gè)人在家，那么一個(gè)好的腳部按摩器是最好的按摩工具。

　　3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：每天要保證食入動(dòng)物類(lèi)食物及豆類(lèi)食物，補(bǔ)充鐵元素。

　　4、足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含寶寶和準(zhǔn)媽媽所需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。不要吃過(guò)咸的食物。

　　5、飲食避諱：水腫時(shí)要吃清淡的食物，尤其是避免吃咸菜，以防止水腫加重。應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。